標題:
[冷知識分享]
3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-1 12:45 PM
標題:
3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體
www2.tvboxnow.com+ `. `6 I$ I. {3 B/ q5 L
紅豆
( p) q( [& N7 d( k: Q2 J& a公仔箱論壇
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
- u- o% P4 y* {3 U公仔箱論壇
公仔箱論壇. x4 c ?; v! h+ `0 Z: a% k
黃瓜
4 ~' w. g. h7 K1 f/ R公仔箱論壇
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
, K9 L; l3 B f1 U5 @www2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com1 J+ j& y' |! ?# ~8 e
馬鈴薯
* N% i2 p) @) K& O( J% d/ c8 dtvb now,tvbnow,bttvb
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
, U% Z5 `# e7 k( Xwww2.tvboxnow.com
6 X/ U! h' o9 P4 C3 R7 ptvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
