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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


) \& K, Z/ s2 l! X' B3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. i, u. g9 u( @. |8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克7 I0 D9 Q4 C* I( S- s
起司絲.....50公克4 P# `* a4 I4 J( J% j4 J1 {
蘑菇片.....20公克
& u* x. ?, |& K# S/ Z& k袖珍菇.....10公克
5 |+ J5 m& P3 Y' w/ h5 W6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb" l* o9 p9 c. e! a1 S) _
紅甜椒塊.....20公克
/ C, r* p' s( F4 N黃甜椒塊.....20公克
. T* M# d+ H& m; `, hwww2.tvboxnow.com綠花椰菜.....10公克1 ?# L  s! m' X* ^+ I; S; \( ]# F/ l7 [9 e
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3 b. b! K9 M+ \) e7 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o3 I& I. n0 l' m- X4 G4 H0 Z: w& ^
鹽.....1/4小匙
# y) c- O1 \/ s* i' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( `  N9 b0 f8 x2 Z/ g
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作法公仔箱論壇. i) s, |8 M' x6 G! p
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Q" k# v  ?  f# [  Z- t

5 u# u0 i- A4 q& V  ]6 [+ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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) V# z, t' n' u# h6 j& {www2.tvboxnow.com3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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