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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


1 r6 z3 ^- ]0 \- D& ~0 o材料
9 ?6 u: P9 z# d9 x& d/ Q公仔箱論壇白飯.....120公克
" A" z8 F) x; k7 D起司絲.....50公克
& M) X4 P2 K2 @+ q* j& e4 A蘑菇片.....20公克
: W# z( R& O& |, f0 {4 ~0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克& T& X/ W+ W6 u0 I: k1 X4 N
生香菇片.....30公克
& H% T3 v6 _' i6 p& h5 Ywww2.tvboxnow.com紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇( r# D: f$ T' _7 W# v% S
黃甜椒塊.....20公克$ R3 J3 v% ?# V
綠花椰菜.....10公克
: Q4 W- D) y: o8 stvb now,tvbnow,bttvb
) Q$ M7 h" m9 b& a! D  m- gtvb now,tvbnow,bttvb
9 ~8 h3 W# R) R1 L; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇1 p1 B( b: l2 A2 I1 E: K! J
鹽.....1/4小匙
, _0 a/ U# V0 Htvb now,tvbnow,bttvb
2 d, g; l* o7 T1 f  L* q# N公仔箱論壇
; }( \. I' `+ v# C% B: Gwww2.tvboxnow.com作法
+ A( {. a5 e, z% v% ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
% F- m( }- y. z. `- ^4 u. K- U) Y7 {tvb now,tvbnow,bttvb
: v* K" M! L/ w9 W$ g& _4 b6 I2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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: M9 M! L% O5 T) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇% e$ E" o: B# L& \1 B' q( j# \' Q

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