標題:
[健康資訊]
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-6 02:39 PM
標題:
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
公仔箱論壇4 h1 V7 b$ V2 e! h
5 M# n7 [, u" Z, |
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
tvb now,tvbnow,bttvb4 B# d( g* I* a( i: R0 `) I$ }- Q
9 J, s9 J) L1 h/ H4 ~2 f. otvb now,tvbnow,bttvb
1 @# f4 {+ R; S5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
www2.tvboxnow.com! j' j- b5 U5 X/ K
tvb now,tvbnow,bttvb! j! e, T1 [. b/ U8 k; ~! N3 Y
3 T6 H4 k1 S C
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
tvb now,tvbnow,bttvb h- v- q2 s0 D4 a; d- B! W
- C3 n3 a4 D4 _% U4 X/ Y- k) ]; I. otvb now,tvbnow,bttvb
, s8 i. V4 q8 U4 R- T- w
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
& q/ l; O8 T6 w& K, {www2.tvboxnow.com
8 w5 m& P( W" t' U' J) k% ^1 ^$ p2 N8 J公仔箱論壇
" Y' H/ g, g) j* b& {公仔箱論壇
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
www2.tvboxnow.com) |' ~+ w9 Q& B3 `0 n9 V% s+ M
' F* v' G4 D4 Z G! W3 t1 X* y
0 H: S; o2 [2 [# }/ k# E9 e/ n2 a. wtvb now,tvbnow,bttvb
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
) K" d4 j- X, N! H
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
