標題:
[健康資訊]
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-6 02:39 PM
標題:
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
www2.tvboxnow.com3 V9 ]0 [) Y. w
- s. F' u; X0 ^3 `tvb now,tvbnow,bttvb
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
6 {3 f! G% q, D2 |9 ]4 n' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D ?0 A% N+ `* Y& O
tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 J* @: p$ b2 N
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
0 j% [7 [3 u* m, X, a; T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ j* D- m8 b' I/ E8 \' X
tvb now,tvbnow,bttvb, T1 j9 R# a. ~: V" F6 w" {
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
$ t5 _& `! \5 g& x3 o1 Zwww2.tvboxnow.com
" M( a* \3 Z- ~4 I
- W( R7 Y: T3 Y# B4 V, p$ vwww2.tvboxnow.com
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
公仔箱論壇; b$ G" h% o/ n B8 ^% `& d
tvb now,tvbnow,bttvb/ F( A& ?/ n" J+ b) s% F
; D% O1 U7 a& e- Ewww2.tvboxnow.com
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
3 H y, `* v; L7 j+ c0 V
- K, w# h5 a7 S% P
v6 j1 W$ Y3 |3 Y+ u
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
1 H: k. Z6 J( w! O) d( Twww2.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
