標題: [生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-8 01:45 PM     標題: 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

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1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
' X8 V' _+ u8 t# e4 }" q9 f2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
& v2 c; D$ H3 d4 ]$ Y1 s% Y8 p  n3.堅果。有益心臟且抗老化。/ E/ S+ N& a! Y8 ~/ S/ g4 k
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
) ]6 e3 j" r: @www2.tvboxnow.com5.豆類。有效降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h3 v% Z1 P6 R7 t- {% j8 d9 G) z- x- z, t
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
0 G7 t% F" O- E( d6 W( M7.水果干。糖分低，不易發胖。www2.tvboxnow.com: C7 X1 z. {% I) O1 x  S9 g( w

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