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標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-9 02:01 PM 標題: 【九招遠離乳腺癌】

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１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；www2.tvboxnow.com4 `1 W8 Z% K4 Q) |
２早晚一杯牛奶；公仔箱論壇, f3 c: {4 v: z/ T) O; |% [% I
３每天喝3杯白開水；7 Y( U; t2 h. p# _$ W
４多吃新鮮蔬菜色拉；
５粗糧細糧搭配食用；公仔箱論壇# o2 k" b  i+ Z6 F2 X  D2 c; E
６每天食用豆製品；www2.tvboxnow.com/ h% F( \: Y8 [' j% k, m% {5 _. j
７堅果、種子類作為零食；
８每週吃一次海帶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]. B  G2 z6 Z  @( T
９戒煙、戒酒。www2.tvboxnow.com1 O0 e% P3 l! `! ~! Z' i/ P, L; K

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