標題: [中式食譜] 雞粒豆腐煲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:18 AM     標題: 雞粒豆腐煲

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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ V2 T1 M  t! w# ?
水.....5大匙
1 i, Y& b4 [( l$ H( Z* P; }7 Rtvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....1茶匙
0 M' g/ t, \8 Nwww2.tvboxnow.com板豆腐.....1塊
6 R4 W! j( G* b3 Owww2.tvboxnow.com木耳.....15公克
& v8 I1 {; K) H# d0 Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙
$ u. g4 J& ]0 M7 ^  f* e公仔箱論壇雞胸肉.....80公克. W# h, k; K( Q+ x
紅蘿蔔丁.....1茶匙
  z8 v5 ]7 a7 _* Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉水.....2茶匙
, k( T1 U: l1 k  ~1 |2 Q0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
% J* Z; N$ V' M  Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 m% g! a* {& Z
調味料2 R' W! \) Z4 C* Z- v7 c
蠔油.....2茶匙www2.tvboxnow.com; O( {8 J8 J, A5 e$ d+ k
鹽.....1/4茶匙
  g0 `: |: V6 O- Q% j: R% P1 `8 btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/8茶匙4 b. E) k( @: G0 v5 u- N
公仔箱論壇( {# k, T5 j( Z# G) N
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醃料
1 U' j1 G9 ~  c  `' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ H. g; z3 V, p6 W7 X
酒.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% S% C" H* J. C6 [
太白粉.....1/2茶匙1 x: J) T# z4 e$ ~

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2 X/ ^" ~2 h6 h: {0 o' @; Fwww2.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb& K! _1 D* x  Y# i
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。/ D: \+ K2 q6 V
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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; ?! Y1 b3 C2 ?- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
9 C- A* Y8 G& C7 I2 h* `2 N' o" Z; f公仔箱論壇% J) e8 F6 C8 i/ O2 x+ ]  }+ T# m

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