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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
* r# Y& C" _% H# R4 m2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊1 m( o3 J$ }" ]5 y2 P6 W- c. u
青蔥(切絲).....2條% _- c7 V/ S7 c) e4 J6 X
烏頭魚.....1條(約475克)
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; K5 g7 S! k! f$ y4 q2 K
做法
( j/ K9 h+ v! s) Twww2.tvboxnow.com1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) p4 C2 ^) c+ m
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。www2.tvboxnow.com$ i! H% I! ?) p& O5 E! {

0 ^  ?% `0 d0 mtvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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