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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


' F) t) }* ], V' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 q8 F8 e4 U* i* H' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊( T0 M! \* j$ G( O5 d& Z
青蔥(切絲).....2條www2.tvboxnow.com( ~$ b" n& f/ P
烏頭魚.....1條(約475克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 }$ b0 Y! h( I) R( G
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做法* ?" q4 Z+ s+ G+ |' X4 W4 Q% K
1. 魚剖淨抹乾。8 y$ @; w0 i7 y8 Q$ ?) ^- N

, ?+ v0 j& ~2 qwww2.tvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。. {: x6 W/ }4 X; m# B8 K3 ^2 L+ r, x

+ P* Q5 F8 {) _6 \0 R3 ^) b3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇! m0 i# O0 `4 @/ Y% `* R

' c, T! F$ a0 ]& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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, ^1 y  ~$ F4 c. wwww2.tvboxnow.com5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k0 z( I4 ?7 }9 G; O7 Y9 b

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