標題:
[中式食譜]
班蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:19 AM
標題:
班蘭葉蒸烏頭
8 Y% g- s% \1 x* {! D: Gtvb now,tvbnow,bttvb
材料
1 M6 E4 O$ V, K1 F( |
班蘭葉.....4塊
1 C4 B3 A% Q _1 d {, M4 O+ c( o. Y& w
青蔥(切絲).....2條
( h6 p0 @( r o) d/ v0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烏頭魚.....1條（約475克）
" R* N0 d" u2 t' O1 m9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g0 p$ g& `- a4 Y+ ]% o8 x公仔箱論壇
& \0 F: S; t- O# `- e) e
做法
tvb now,tvbnow,bttvb r F0 C# z; `
1. 魚剖淨抹乾。
4 o g- e/ v+ x `0 _$ ^! Xwww2.tvboxnow.com
; k: M1 t: y7 Z, G+ k/ R1 Y3 q5 L
2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
tvb now,tvbnow,bttvb' o+ n' E% ^. {4 d
3 t& j& _- M; Q1 b/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
! Z; G4 a$ f( z R. m, u$ M7 m/ N公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* w$ _1 D6 T1 }5 z' s
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 U% `/ Q1 d" [6 c$ y
8 b$ c6 r2 z7 V: A1 U, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
5 ^3 n0 |' j& b! l- N3 |; H
公仔箱論壇; G; w- b+ H9 w5 `' e1 O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
