標題:
[西式食譜]
焗烤紅醬蛋包飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:53 AM
標題:
焗烤紅醬蛋包飯
% A' D% s% h0 Z6 W- T
材料
2 t6 x) ^% G# ?- k. r, E$ L* Kwww2.tvboxnow.com
雞蛋.....2個
www2.tvboxnow.com5 [6 l" {) m) U+ l. \5 F: u9 }$ a3 q
白飯.....1碗
: E1 w8 I5 A, r2 U公仔箱論壇
橄欖油.....2大匙
- O4 `; g7 I; V% a4 [4 \9 M2 R+ h9 ]
起司絲.....00公克
9 n* W0 g1 |- ~' ?/ h; Y4 Z
洋蔥丁.....30公克
) |( P# r* i4 M5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
雞肉丁.....50公克
! |2 `( U: D% p6 Y: _# }. p公仔箱論壇
蕃茄紅醬.....2大匙
5 W7 }" ]% J. y" C& b B! M$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 W4 g' V Z( f) t6 f4 e
公仔箱論壇9 o1 C" [: i C* Z8 c4 V
作法
tvb now,tvbnow,bttvb) l/ A: N' q* [# D2 G$ g* I
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
0 Z. o* _, P: l0 `; P- \
4 j- \# Q8 V! ~ J
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
: A6 h4 O C# N4 ^
% y1 R: Z" v- h' M9 u
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V7 `+ B% c1 k- F
& U8 S- _+ u2 O% ]/ {
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
) c6 i- v& S4 J; S* t6 L' W' D5 A
tvb now,tvbnow,bttvb# V6 [: M% F! n: _4 a% g
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @$ t4 w n; t( s
" t+ u2 T* z0 [* R( ?. a. J3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
