Board logo

標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


: K% x2 l7 y  n  Zwww2.tvboxnow.com材料
1 q2 u! p; Z! B+ V3 U8 X  m公仔箱論壇蛋.....3隻
+ |% z' x  H. j油條.....半條
1 d$ A) L- t$ k$ S$ ?4 [" R" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....150毫升
7 F1 R5 }7 h( H0 P5 l# Q& |6 t' jwww2.tvboxnow.com鮮魚肉.....120-150克
2 I# N9 y4 A# |; X1 J9 R免治半肥瘦豬肉.....50克
$ R: ?1 N, E% v5 t0 y公仔箱論壇& }3 d" u, K5 D% M
調味料www2.tvboxnow.com3 Q$ l0 x7 H" H! R4 ~2 q
(魚用):
' D# d  H  m, u" R1 o鹽.....1/4茶匙www2.tvboxnow.com  V0 u# _% S- E, {: ?1 D+ Y
生粉.....1茶匙
7 @' p$ A6 N: K" J0 J9 F6 y" {$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }9 w1 D7 b2 A) `4 O) T7 L3 A. Q' Y
www2.tvboxnow.com2 [$ d5 i* l/ p2 |
公仔箱論壇; M' i: E0 s# V& Y( r  m
(蛋用):
" R) @- Q% n* t" |! }  _# M, C油.....1茶匙
/ M( \( }. ~: c& ^+ T8 z6 U3 ctvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許# w. H% x+ |5 U6 Q6 L' n# q( E
鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [& e1 s6 U" h, n& Z. B
tvb now,tvbnow,bttvb9 H7 F8 n1 I* P/ g6 d5 i, Q3 {
www2.tvboxnow.com9 s% w( O( U& ^) ^; _: W: |
做法
8 P3 y5 j* p7 b- A" \/ l( |tvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。! z  z8 L% K3 v% [7 l. }' w

# J5 R* x0 q  |* P2. 魚肉切片,調味後醃一會。6 |* @& F; F) q# T

! c8 ]- A9 v. m7 R1 O公仔箱論壇3. 蛋與水拌勻後調味。公仔箱論壇$ _6 s; P7 f6 K

  j) x+ k4 S0 t9 b! Y5 ]" u- tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。5 ^+ a- G/ x" Z  o4 I% X* T
9 S; y8 [5 L" I8 H( c/ P% Y! M
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E: Q  R' Q) O: p, ~





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0