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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


' O5 R0 I0 W' |$ ]/ Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
# Z& r0 L- E( |8 B  qtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
, E7 i3 D& Z0 d4 v1 g油條.....半條www2.tvboxnow.com& X/ {  ]; h( W0 P" p( A
水.....150毫升www2.tvboxnow.com5 w6 b# p" r9 o
鮮魚肉.....120-150克
- Y% M' o2 G- l4 |9 M( Q, o公仔箱論壇免治半肥瘦豬肉.....50克公仔箱論壇  k& l% s; @, I

& q4 x5 l+ V% F5 W, ttvb now,tvbnow,bttvb調味料* y7 E9 p4 y$ w
(魚用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @1 v3 y( w7 b6 n' |
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  k! G  h3 L% @! G& ^/ P' {
生粉.....1茶匙" o' I; m5 R$ t4 f6 T3 j
胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com0 s- @$ F* }+ J0 c9 N% ~

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( t& [  u" l4 R1 C4 `/ m" z! zwww2.tvboxnow.com(蛋用):
/ t% u+ w7 A- T. w5 v油.....1茶匙
% `, \/ O0 J& J' o9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
4 L7 N. M2 L' G& W鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇# Z" `4 t- R/ m3 C( C" ~; M

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- a, ~# T. z- d. m) t. L: R( ^- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# u2 W4 x2 S: H5 u) w7 c1. 油條切片。9 h7 ~9 Q& T* Z
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
) n: i. V* j/ d' @+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m2 Z% K6 n4 v4 X: T3. 蛋與水拌勻後調味。
3 \  C" [$ l, G+ t, m, `. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' f; h2 S* \! b+ T
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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8 x$ G6 V: }2 D/ i1 U, p公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb/ R$ Y, ]* ?2 }; O- j1 e





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