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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

tvb now,tvbnow,bttvb9 o* h( Y. U3 E7 D% A, w+ j
材料www2.tvboxnow.com; h  w2 z# {4 C8 @6 R& X
蛋.....3隻www2.tvboxnow.com) d/ g. S5 n) Q# I9 {
油條.....半條3 W' z) h# n) \" W0 q
水.....150毫升- R% _$ f- M0 s( e
鮮魚肉.....120-150克
: L- U" ]& r$ f8 V9 Q. _: ]) ftvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克
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調味料
+ h  e8 I3 G* S9 M' U$ p9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(魚用):0 \- M  k' E, B4 _% E2 Y: [6 Y2 i
鹽.....1/4茶匙% a) K. k" {; I  H# U
生粉.....1茶匙
1 ~! \  @# ]' Y0 z公仔箱論壇胡椒粉.....少許
- U3 p1 T8 K' m" L/ b/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x7 Q1 a$ K0 }2 G% V7 K
公仔箱論壇; U6 I" f6 k' E# R& i
(蛋用):公仔箱論壇$ ?* c. M' X! P( D
油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V9 w' p. z( D  Z" s) M
麻油.....少許公仔箱論壇4 M2 z9 N* w4 g
鹽.....1/2茶匙
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! _9 ~7 j2 n! p+ e+ g4 D3 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 W2 P5 c2 T* {8 ~$ D+ v( q* jwww2.tvboxnow.com做法
# E4 m  u% C. M5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 油條切片。
+ H) u3 `4 y: I3 b0 _- r* Swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 X' T6 ^( U3 L
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。公仔箱論壇, v! T) V7 t! Q& I7 a7 ~& q

" m6 Q- f4 z! H1 W9 C1 z! Etvb now,tvbnow,bttvb4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
5 m) ?( d9 U9 m# @) `www2.tvboxnow.com
; k. s( U8 a- U& Dwww2.tvboxnow.com5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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