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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z9 D* k5 u4 H8 j  ~1 v
材料- i3 N: t% a7 a/ W3 m
蛋.....3隻
. v0 h0 }  T! A2 u  E! ~5 u油條.....半條www2.tvboxnow.com1 _- O4 u7 Z# ~: \  }% [
水.....150毫升公仔箱論壇  S- G: j7 f& `7 P9 V2 E  M! Y
鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb$ v$ z2 z) ?  Z9 {+ [( {* a3 B
免治半肥瘦豬肉.....50克tvb now,tvbnow,bttvb" g+ ?1 g+ m5 N: f7 ^
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調味料
! D; l% k* j0 A" \0 B; G# gtvb now,tvbnow,bttvb(魚用):
# V9 ^- V/ |- S9 i0 o3 u5 ]- j/ L鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H( f5 ]- C8 [7 G
生粉.....1茶匙公仔箱論壇0 l5 }. f6 A8 H0 }* }" @
胡椒粉.....少許
1 y1 \; n. ]6 _/ N+ ~/ y( ywww2.tvboxnow.com1 P* S  M2 w+ T# x

1 W6 O( c/ B4 G/ |9 e公仔箱論壇(蛋用):公仔箱論壇& u4 ]/ F  }' ?1 k; z0 ^/ U$ T8 f, G
油.....1茶匙
2 F' |, v$ ~4 `7 M1 w' V  f) B# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
0 w, l3 g& ~/ B- B4 N) ~7 G  H鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇  K' k1 y  N( d- J; l* O6 _7 ?7 _' \

4 G' ^3 O2 t: n* |7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [$ z2 `, q7 v9 T* z/ L6 n) T. [/ C做法公仔箱論壇% B7 J: A% V1 F4 _
1. 油條切片。www2.tvboxnow.com; I- p/ L9 d5 O) F7 c
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。公仔箱論壇5 Z8 G) P  I0 B. @% Y3 W9 T6 S

( [  _/ f9 k5 Y" i. F  [* I% Etvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。
/ Y+ R2 D( N! D% n/ V: a' T
1 Z/ p8 v/ W+ j8 v5 ~5 X$ g4 W4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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' r) z' n' k- x% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。; S, `" m) O5 ]1 y" i  G3 r





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