標題: [健康資訊] 吃蓮藕過多恐損腦 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-19 04:09 AM     標題: 吃蓮藕過多恐損腦

       
( X' ?$ V4 J0 J3 _3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l% r& Z! D* u3 o! itvb now,tvbnow,bttvb有時發現記憶不清，或跟腦退化症無關，日本醫學博士蓮村誠指，可能是飲食出問題，特別是攝取過多有黏液的蔬菜，例如芋頭、山芋、蓮藕、秋葵、洋蔥、青蔥。他在著作《90％健忘就靠食療解決》中提到，食用過量黏稠類蔬菜除會造成消化不良，還會導致心靈和身體感到愈來愈沉重，腦袋會變得遲鈍，不夠靈敏，黏液的蔬菜並非不能吃，適度地食用可滋養腦部，但過量的話，且未有完全咀嚼後吞下，則容易囤積未消化物質。如果要吃黏稠類食物的話，可選擇在上午11時至下午2時人體消化能力最好的時候吃。       
) I# f6 ^5 D% @5 |7 ~) Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ x7 c' o3 q# L4 `0 |5 A: B1 }                                                        
2 X, B$ Y- y0 W公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0