標題:
[健康資訊]
50個經典的中醫養生秘方 非常實用
[打印本頁]
作者:
tager617
時間:
2016-1-22 11:56 AM
標題:
50個經典的中醫養生秘方 非常實用
% z3 l# d% D; O( p2 T' B( o! itvb now,tvbnow,bttvb
1、牙齒變白
www2.tvboxnow.com4 b! l0 \& Z7 z* }( K" [
2 N* n9 O/ ] m
刷牙時在牙膏上加上壹點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。
& W) K- T2 C7 Y1 C7 }, Q0 [( e. ]
+ l6 ?' E. {( x. [# ftvb now,tvbnow,bttvb
2、怎麽戒煙
# ~8 f0 J8 a% S, s; c
公仔箱論壇7 t; c! X% W' u8 P2 c7 `
槟榔壹只,鑽個小孔,再往小孔裏灌入壹點煙代油用水泡兩天取出涼幹,想吸煙時,聞壹下就不吸了,誰聞都可以戒煙。
6 F& Y, O% y0 g/ `! ` S
www2.tvboxnow.com* n! G5 F7 J5 }2 s0 U
3、怎麽醒酒
www2.tvboxnow.com5 l# E7 Y# ]% E& n! ~2 M
6 L4 @" _7 o) G: [' i+ a公仔箱論壇
醋、白糖、茶葉水各100克,醉酒以後,立即喝下,可達迅速醒酒,多喝醒多更快。
% a" \: n& D* G/ R4 d* Itvb now,tvbnow,bttvb
3 e# }8 b( k, b1 g5 i! L7 b* v& r
4、怎麽戒酒
2 W0 S4 j C& T
2 G$ o, X- w( D+ ^, R. Itvb now,tvbnow,bttvb
取生杏仁二兩少量味精化成水,然後浸泡二在放在酒裏兩滴,壹同少喝,可以戒酒。
* \, v+ K' o& {6 G+ f. ~2 _
# o5 c6 S0 d) l& n4 ?2 Z
5、怎樣去除口臭
www2.tvboxnow.com& o' Y: ^0 v9 |9 j
/ |) v$ ]* J- V. b7 @www2.tvboxnow.com
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使妳口中保持清香,三天後除去口臭。
( {" p% S6 `! l0 m# Q
5 A( q! k1 W# l* m! Ctvb now,tvbnow,bttvb
6、嗓子啞了怎麽辦
tvb now,tvbnow,bttvb, V4 B: h, ?3 T8 H1 {, [
+ k h9 S! ~) n2 Q4 Z
醋精50克,白糖50克,用涼水250克攪拌均勻後,慢慢飲用,壹天即可,嚴重患者晚上增加兩次。
公仔箱論壇" R/ f; u+ W/ ? ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- l( T) c6 k* W# l' h
7、牛皮廯
) g. }, t" p" S& d P, K
6 t$ F0 n0 Q% I" _: J2 a( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
半斤米醋浸泡壹兩去皮的松樹籽,泡二天後,壹日擦三次,效果更佳。也可用壹匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。
tvb now,tvbnow,bttvb$ m5 ~$ ]/ ?- P5 V+ a' S
, _9 x% O9 u6 y2 t6 c1 `4 r9 k. \公仔箱論壇
8、牙痛絕招
2 @% ^% u% Z; x7 j. H9 L' j! I
% @: X7 z- z4 x9 ^9 F4 y
用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。
www2.tvboxnow.com; E+ r% V% \2 j$ R: D c7 [2 A1 m7 D8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, ^+ p* V( Z, B. v
9、鼻子流血怎麽辦
; h/ `$ W2 b7 |. W. rwww2.tvboxnow.com
& x+ z7 ^: l1 [1 |
當鼻子大量流血時,患者放平躺下,將鼻眼相反的手高舉,穴位自動封死,血立即可止。
9 b2 [, r( h" ]. l% Q; b5 w6 dwww2.tvboxnow.com
3 b `6 P4 c" Y! l
10、魚刺卡喉
tvb now,tvbnow,bttvb! X ^6 `* q# `& \) e7 z- K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A& y4 C3 O* `0 x
用陳醋漱喉部,然後慢慢咽下,反複幾次即可治愈。
( d0 E1 I; G3 Z! g8 H7 r, O; ~& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11、腳氣小竅門
( [) X$ w( x& E+ g0 l
公仔箱論壇+ z! x$ K0 I4 r$ Z' w: {
米醋壹斤,將醋倒入盆內,浸泡或浸洗,每日兩次,每次約壹小時,消炎殺菌,可治腳化,又簡單,見效又快,輕者四天根治。
: l. w# E2 x. r7 iwww2.tvboxnow.com
# |0 E' e- @6 }2 Y! ^, J
12、病後耳聾、耳鳴
tvb now,tvbnow,bttvb$ a9 @3 @: y. Q% O! I' c
6 F, \' w5 c/ K$ m" {
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次壹次兩滴可根治病後耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰,吹入耳中,連吹三次可治耳鳴。
3 L6 \. x5 }1 g" C) d0 d' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m! k) ?# T" q% a0 stvb now,tvbnow,bttvb
13、控制糖尿病新方法
- A2 `1 Z6 P6 N3 B1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! l' Q1 {: D5 M
新鮮玉米粒壹斤。加水適量煎煮,至玉米開花後分四次,每天喝壹碗,此方不能去根,只能控制病情。可以降低血糖。有浮腫尿量增多的患者服用,效果特別好。
公仔箱論壇; {4 r# Y) T, |9 g' j4 H7 C
www2.tvboxnow.com# L1 r8 _3 b& i% O1 Y
14、睡覺打呼咬牙
% a* \3 K" X% e0 r. }0 v
www2.tvboxnow.com U4 e0 D8 ~" n
睡覺時口含桔皮壹塊,含十五分鍾後吐出3-5次可根治打呼咬牙。
/ W" k! N6 D5 }+ O# O) `
' `, [. i% y, [" ~4 d& l
15、腳臭、腳出汗
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" Q5 x& ~8 V9 t, T5 x
3 _/ a2 q! I* R! W8 U, w
白礬研成細末,擦腳掌心10分鍾3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月
, j# g4 o! l: h, P Mwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb; K/ |7 w9 }' h1 G3 H6 ~' v c+ k
16、癫痫(羊角瘋)
4 ?3 ?7 A& O. l2 {
( b3 q/ Z+ S; _$ o( n. R
蚯蚓壹條,白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。壹次壹碗晨起空腹,連喝十天。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 E' r0 B( v
公仔箱論壇) [: N7 y6 R$ A) p
17、口腔炎症
www2.tvboxnow.com+ R+ ^- v' Q# K- K; S: _) M
1 d3 k+ t) Y0 q1 G: j
每天早晚吃梨壹個,慢慢咽下,保持3-4天,立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( U% d+ a, ]
4 z5 Y2 w1 y( c9 O" Jtvb now,tvbnow,bttvb
18、冠心病
www2.tvboxnow.com/ {# G5 @! U% j2 j* A
. d% v7 ^; Y7 o# g& q5 D: O
黃豆50克,煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天,此方對控制冠心病不發展,特別理想,犯病以後再用此方。
, ]/ S6 D6 m1 O4 c( \8 d: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com$ K' K+ _3 t& d6 ]
19、治偏頭痛竅門
! h0 R; A3 y5 Z) c
/ X# v: I: g" O' N1 m3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上,每晚貼20分鍾,可達速效,頭不痛就不用再貼了,此方主治頭暈腦漲。
tvb now,tvbnow,bttvb- N5 q+ n4 e& _9 Z; T% R+ ~8 V& j
2 Y- T3 B* p; u! xtvb now,tvbnow,bttvb
20、治痔瘡偏方
5 G Q: o* j; z) I. O7 L L! {4 ?5 ktvb now,tvbnow,bttvb
% D6 f: p h6 I* I: l1 J' W7 N( i7 m
尿素三兩放盆中開水沖開後將毛巾放入沾濕後擰幹放凳上騰。壹次十分鍾壹天三次,邊騰七天。可治內外痔,便血脫肛。
: x- k1 n! q0 h7 twww2.tvboxnow.com
21、急速催奶
* g1 [$ b" Z; ]( }www2.tvboxnow.com
: G) s- E: D) A! _" t2 g# n8 [/ bwww2.tvboxnow.com
芝麻炒熟,加入鹽少許,最好是産前10天就開始吃,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。
公仔箱論壇; O- {7 ~% F3 \; M" ^$ W' C
, t/ B' h# @8 G% |" ktvb now,tvbnow,bttvb
22、治失眠小竅門
tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 a0 N! }( Y9 C
* x. \+ z3 y' C% @1 P& X
將大蔥白切碎放在小盤內,臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續幾天可根治,常年睡不著覺者,邊疆治療5天便可去根。
2 {% Y! E9 N% K
7 ?7 Q) O8 ]1 r J
23、心髒病
- J- Q! X% L0 `" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* ^6 a! q8 e; U/ t
每天早晚各吃菠蘿50克,5-7天效果最佳,2年左右不會犯病,犯病以後,再接著吃壹次,病重者每天吃二次,可以穩固病情。
$ j* i8 ]# a# ?- j: Y
6 P9 q6 w% V0 ^
24、視力減弱怎麽辦
, G. @3 @, G; U9 [$ z3 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H+ ?) }! i9 ?! o
杏皮曬幹撕碎作個小枕頭可醒目養神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有壹定的療效。
tvb now,tvbnow,bttvb- Y, X. H e5 A: s5 e) R! Z* W0 M
! u% M n5 B/ z: O4 q
25、手腳裂口
www2.tvboxnow.com9 h" b' [4 D5 n) X% r) V: z
% _) O1 d* ~0 Q2 C& K) K) ]www2.tvboxnow.com
藥用風濕膏,貼在患處,壹天後取下即可長好百發百中。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e4 B# i1 x6 I% D9 y& l, f
公仔箱論壇5 T0 y5 f' f2 Y/ @) X. Q- i
26、皮炎小竅門
tvb now,tvbnow,bttvb: [/ R/ r: d& f& d3 ]
u1 y& m+ U5 L/ L) U- ]
將線瓜葉搓碎在患處磨擦發紅爲止,每七天搓壹次3次即可,嚴重者連用6次即可治愈。
8 }$ I7 `; i4 o- _
' {. H3 S5 |" p+ {公仔箱論壇
27、鼻炎
9 J+ }3 T0 R: b" d
: ?9 X$ Q3 w4 |www2.tvboxnow.com
用棉花球沾壹滴香油放在鼻內15分鍾後取出連續2-3天,每天三次,嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
tvb now,tvbnow,bttvb" i9 L4 j7 n/ D2 ]
$ E% Z- Y4 t, J- |
28、高血壓
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* x( }+ U4 B) C
1 |9 Q" ?9 j0 a# E8 _
新鮮海帶二兩,作成壹碗海帶湯,不要往裏放雖的青菜,清晨空腹喝下,連服十日即可,海帶能快速恢複血壓正常。
www2.tvboxnow.com8 m1 S( }$ @2 ?
/ w2 a1 e% _; B6 i6 E8 K# }6 C8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
29、腎虛
www2.tvboxnow.com2 _: F& y2 c* y% D0 s/ B
: c- N8 H9 K& B! W1 r9 S {( q
新鮮江豆100克,加水煮爛加食鹽少許,每頓飯前服用3-5日可恢複健康,如經常吃對強身壯力效果最佳。
+ b# R/ G& z/ |& A" \www2.tvboxnow.com
2 |7 Y6 y; @( a
30、臉上祛斑法
1 K6 ]6 H+ _0 {. a: y$ twww2.tvboxnow.com
: p3 R: a" ~9 \' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
杏會用水泡後去皮,搗爛如泥,加壹個蛋清調勻,每晚睡前,次晨用白酒洗去,直至斑退。
tvb now,tvbnow,bttvb: t5 V+ T. M: f4 I) y
31、胃病
1 W2 _% Y$ X, h8 T
# n; z! J0 M- v. Fwww2.tvboxnow.com
民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙幹研成細末,用糖水服用,飲前服壹小勺,壹日2次,服完爲止,此方十分珍貴,同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。
www2.tvboxnow.com0 r2 O4 q+ c4 f$ p4 B
公仔箱論壇/ o% M8 |% N0 _8 c
32、跌打傷筋
4 U, D% k5 X' q- |" p2 W* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x: y' s/ i' m- Z$ ~" }" t2 j- C, {- b
將韭菜搗爛,少對壹點小男孩尿,貼在傷處幾小時即可消腫,三日後可以恢複正常。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 J H9 h0 b
公仔箱論壇% i. b7 ?/ y( n5 I
33、快速減肥
4 q* Y/ c: |6 J( H1 ]$ }( i8 n9 b
" C3 a' q+ ~' J8 t0 O. q
買二兩烏龍茶,喝壹周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝,達到減肥,又能預防肥胖症的發生。(茶濃)
. a9 X( q* E: S4 M* H8 S
( k5 E3 K6 X( T# C1 E+ K
34、長壽秘訣
# ~- X) c* |7 g9 L8 x9 v公仔箱論壇
( G) M6 B$ V/ K& P7 a2 R
經常運動,不氣不愁,年年保持多吃糖蒜,糖蒜是延長壽命的最佳良藥,它可殺死體內多種有害菌。到鄉下取蘇子葉二兩,用熱水泡後飲用輕者四杯即可,重者多飲幾日,它能速效調經安神作用,對痛經寒大經期不正常有特效。
& t% o5 t6 d" G9 Q
' c0 A3 T' h# J
36、少白頭
6 I. L$ h" d* M; D2 ]/ c5 {9 T. nwww2.tvboxnow.com
2 E" R! R8 {" @: F( P4 [2 z) ?www2.tvboxnow.com
用500克扇貝殼(幹貝)煎水洗頭,每天洗壹次連洗6-8次,使再長出來的頭發又黑又粗,如白頭特別多可多洗幾次。
/ X: I! D0 Z& C" t$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [! S4 g" n. Y- Z1 I. E4 J
37、粗皮膚變嫩
# D9 l# E5 a9 {) ewww2.tvboxnow.com
2 f( m/ P5 q1 u+ Z( u, |
每口晚上用壹個雞蛋清擦臉,壹小時後用清水洗掉,如能經常擦,皮膚越來越嫩。
( {3 r( c& z. d, M' Z( t( L l7 wtvb now,tvbnow,bttvb
5 C, G- H" @% h9 U: Y/ zwww2.tvboxnow.com
38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脫
7 y8 a% `) ~% gwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com8 V. D& r" L9 H k/ e
將土元(上憋子)七個焙成灰,黃酒七兩,共放壹瓶內泡七天七夜,每晚七時喝七錢黃酒,並用拳頭用力調皮打患處七七四下九下,病重者多服幾療程可痊愈。
tvb now,tvbnow,bttvb2 i/ K; @, t, s- h# P k% ^4 I
7 [# i/ W7 g% [' n
39、肺結核偏方
9 k( @7 I: A- C4 twww2.tvboxnow.com
! w0 p# M. D( p
500克活繭蛹用火焙幹研成細末,每次用3-5克壹日2次,服完爲止,效果十分好,此方是中國中醫研究院提供。
0 c! D2 I/ G/ I1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" h G, g- j) g! d
40、關節炎止痛法
U4 i$ ~8 [* t" T6 @. x
8 ^. |4 V) t1 @( Y
用谷草燒成灰,裝入小袋中,哪痛往哪貼,每晚貼壹小時,貼3次治愈。此方又簡單。效果又好,對腰腿痛有明顯好轉。
6 W- T n6 {9 Z3 J" F) F n" x
41、腋下狐臭
) j7 r5 g/ U+ R7 F" i
1 ^, B3 e- g4 O公仔箱論壇
米醋100克,茴香粉5克。調和勻塗擦腑下數次狐臭立即消失。
公仔箱論壇* t* H0 R) l2 q3 x7 v S: g# F
5 Z$ q! g4 ~/ r J. s' [9 f: M& A; Z
42、瘙癢怎麽辦
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q. ?6 p( A( j0 y- t
公仔箱論壇 c$ I( `2 B4 C4 l8 w) W3 |
取壹塊生姜切開擦腳心,男擦左女擦右,壹次擦十分鍾。羊胫骨四根,用大柴火燒成焦黃色後搗碎成面,每天晚飯後用壹兩黃酒送服,連用數次。
2 M) R1 k1 F# L T( g/ n- L0 b; ^ @www2.tvboxnow.com
! X# _) H* I; |# p7 g
44、誤吞金屬硬物
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P- V. m, g. h S( R+ N/ I
1 H) M5 l/ x' j+ m: ]
將韭菜炒熟大口下即可便出,碎玻璃片,吃肚裏以後,也可以用此方。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 V( |3 Y6 D2 I
1 d* C4 k5 |6 q9 j7 }9 E1 T/ C1 r公仔箱論壇
45、手腳麻木
' w/ _7 \; O& y9 M a+ w公仔箱論壇
$ q* U t- ~9 {; }1 V
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克,共搗如泥,放碗內蒸熱,分4天吃完永不麻木,孕婦禁用。
www2.tvboxnow.com3 I" F0 r5 n$ A, S
* ?" A9 T6 F" E5 ?& V) A! s
46、掉頭發、起雞皮
/ g3 g' Q/ `7 o8 q" ftvb now,tvbnow,bttvb
3 p# p, U: W' O$ u: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大白菜根去泥洗淨切片放锃鍋內加兩久水煮開後加醋精洗頭,連洗七八天,可使頭發柔順,光亮,頭皮很快消失。頭發壹根不掉。
; }, `$ W' _* [9 n4 q
: b5 L+ g6 J% F* e4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
47、灰指甲怎麽治
+ W$ w+ ~6 l# d. v O. s/ wwww2.tvboxnow.com
E& S- ^$ s+ q公仔箱論壇
將紫皮大蒜搗爛如泥,再加少許白礬塗在灰指甲上。不要抹的太厚。然後用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天,覺得有漲的感覺就好了。
" S7 V) f! P1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b7 b4 v2 y/ otvb now,tvbnow,bttvb
48、怎麽打掉蛔蟲
tvb now,tvbnow,bttvb# k; q, ]# J5 P, C7 l& U( |8 ~
2 W4 q$ Z9 Z3 {- b2 Z* C- u# X! ], Wwww2.tvboxnow.com
南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀,空腹服用壹次可好,本方能打掉小兒多種病蟲。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k# k" D" s) n
www2.tvboxnow.com" ^ U" ]8 g$ a [9 y
49、乳腺炎怎麽治
1 O5 @( Y' K0 p: ltvb now,tvbnow,bttvb
: M' X3 Q! u3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
仙人掌壹小塊研碎加三滴香油後患處。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~5 T$ } w7 j+ d a
7 { Q" v8 q, ?" X
50、怎麽治腳雞眼
www2.tvboxnow.com. C2 p- [; t- k; W2 L, y7 R
" t( L* Q( ~0 N$ _! awww2.tvboxnow.com
用壹塊膠布中間剪壹小眼,貼雞眼上,小眼出現雞眼,再撒眼上壹點尿素面(化肥)再用壹塊膠布壓住,三日換壹次,換六次,雞眼自消自滅。
) R5 _ S# X* F7 t3 e3 x
公仔箱論壇. {& T8 C A3 F4 }4 _: I
部門處方需要根據醫生建議食用
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0