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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q4 W& f$ X4 Y0 g- w
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb. R8 f5 x- X4 A
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e" R( v: I( J# z9 e: }
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；  {. Q3 ]4 M% B  ?4 y3 c$ _
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb& l* {4 W$ ?* w
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇2 \; w% r8 ?3 j
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇' x* f9 b3 V' [. q0 V( J6 g
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb+ m* ~1 i* P3 C+ z2 Q# s! `
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t; b8 `' w' l( Q3 T) p$ L
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇) B, v0 k- W  V5 W8 x) Z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；. ^+ m2 _6 H; I# ?: [. k
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; h$ O8 X' W) y6 R* L2 {/ [
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X/ ^3 h: \0 e4 [3 u+ ]
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb8 O1 a$ b) f  b- t9 T- C
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb' r% U6 h2 e' E* Z- ~1 N) L- e
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習& u$ F' H+ F9 Z+ V: H
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 h7 W3 D$ S9 V7 {- I4 `" u' n/ ?
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；- S8 W. X) i, F* W
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；8 k2 u- J" Z$ ]1 {
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' p% f9 b4 t7 O! W
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。: \4 u, @( _8 J& y1 g7 N7 x/ z

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；3 Z! ~9 w& L/ R- q6 p: }
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；; p3 [- x, e4 U1 y6 u1 f
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；www2.tvboxnow.com3 u+ v7 e8 R% N
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇$ p; G, T: e& R1 K& M1 W) w2 _
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com( i1 w+ s: l: c8 s' v) h5 r
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K2 x2 p8 I1 v/ B1 t4 H
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。" Q& I: m+ c# ~$ R+ Y6 t

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www2.tvboxnow.com! Z, r% a+ D0 m' o# Q
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5 r& _2 |% V& {2 ~0 C3 y' }; d$ i
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& q& R' e. q9 g  d, R
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb" ~% D+ m/ a- h! x9 f$ {1 u
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb2 K" d1 x* g" ?& `' V
4、薏米；5、小米；6、糙米；www2.tvboxnow.com+ t$ G9 P& u+ v/ s- ]
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ q# }9 N, i8 u
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z' ?" C5 w2 V7 b$ t8 q. c8 \

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?) ?- g4 L( b( x1 {8 C2 H1 V
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；/ U+ \. E8 o( k. I5 ]
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；; ?( @9 @5 k7 U: y3 k. g
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜6 ^: o" v6 x" O
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄1 A( D3 g& F8 w6 j  G& ?
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y& J) o/ X, q. Z% D
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁公仔箱論壇# D2 v9 J' ]+ F  E' c* v# }- `, x
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯公仔箱論壇: g/ Y- u4 b& t' \$ e8 I$ c
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包www2.tvboxnow.com! i9 j8 D. d. @' r2 G
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶7 t8 J8 `) N/ F) z1 i
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 w8 E  ^* u3 Q
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜* A7 I. G( h8 y' B  P1 o
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉www2.tvboxnow.com5 N9 R; C$ F6 K
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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