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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w. V4 ?7 ^( V; O  Y
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb" |# v" }4 ~! d! s4 h' U7 c
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。/ c6 Q( `  E' l3 l  ]

二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇7 v+ n' W, m- Z  Q  ?
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇( p  D. Q( D+ i
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb5 p+ b: S: \3 i
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb/ E& h, R( N( i4 f) j. O+ Q; z
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7 k! d! _8 J0 _. I
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；www2.tvboxnow.com6 A, f9 x8 c" A( W  X
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb& R8 N' I. M+ F- v0 [
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www2.tvboxnow.com4 U( k9 S* G: b. }' P- {
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；2 `; t8 U, P8 {/ C  X' m
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 R3 D5 k$ M8 y+ d7 C9 X; }0 Q
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb5 s& ^  ~6 L+ h
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb7 \5 a$ @/ Z5 @# c
3、嗜飲咖啡；& f( U; v  D" e7 M# O7 Y
4、保溫杯泡茶；" R" S3 r1 K# X8 V
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法www2.tvboxnow.com% j2 P5 T+ {. R6 c& S
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb( E" L1 C0 n$ ?
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；$ L) V6 U! z/ E
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www2.tvboxnow.com0 k( n; B8 x" A* K% U
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；" k: i4 W1 Q& l7 l) X" N
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb, U  A) D. n/ s4 x
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com1 o9 @* t* Q" U3 h4 Z$ L  t$ f
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。4 S  v+ u- O) C
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb! N* {  E( _  N
1、燒烤後吃根香蕉；) t' X" n/ o% y# j% |  e
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb3 y( ]* b6 R# P, A3 C
3、吃火鍋後喝點酸奶；www2.tvboxnow.com, R0 r3 m7 `) |( `2 A8 l: Y: d6 c) N
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb9 d  Q2 \  \6 u% L* v
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 ~/ i- w6 V( L& c# _1 k* r9 e
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5 R! t8 D$ {; y, W5 i

十二、11種食物甩掉你的小肚腩www2.tvboxnow.com( B, F1 x$ l& k% j( l: \$ O( R
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R3 s" e* Z' _7 R
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V5 \; N0 g$ h2 V5 E% I: o3 w
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _7 N. }! m" b1 o3 h6 ~
10、苦瓜；11、蘆筍+ a0 M% D3 x3 t/ p3 _: d# j" T
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb' q7 ^' O  H; q! t
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J* Z! r) f: y8 `% j8 X2 w; G& k
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；$ q# R' o/ i2 d5 S( d
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；2 _' u0 b4 b( p9 w6 P
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。www2.tvboxnow.com/ u: Q) I9 N. H$ H6 v& D# J6 S
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶1 r9 E3 Z$ b, b2 W
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 o+ R9 B* g$ B+ E8 {
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb& w) A3 q! _; b/ P9 c# v
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb( K7 p! }& P- i" r) x6 M
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇2 V; K- X. i4 F  c" D) c) w( S
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑' @( x2 M- R5 o' E* ^
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁8 F1 s, F; ]" U& D) K
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb) B/ ^3 ~; L& y  B0 O% j
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯7 M5 i& p# U4 S+ O, G9 n
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米' E- |! p5 d$ _9 }" s( m9 ?* l7 e
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb$ \& l0 g# y* l2 v) U
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶; B4 v' f) w/ p" X* f
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb& A; b  z* R4 V% h0 S) f; B- u* H
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb: O, ^/ _8 F/ m; n- Y0 K( C) ~
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力www2.tvboxnow.com( S. X" v% Q# Z' D
19、有排毒功效的是？山藥! z5 ~! v/ \: H) |( m

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