農曆年節將至，民眾雀躍不已，多數人也早已開始忙著規劃如何好好運用這難得的連續假期，但對於溼疹患者卻是既期待又怕受傷害。一想到要受水泡、紅疹、搔癢之苦，患者就很難開心起來。每年農曆年節後，是溼疹復發的高峰期，中醫師指出，若患者在年節期間作息不正常、飲食不節制很容易誘發溼疹。- z! s: x! e8 @& u v0 e
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聖元中醫院長鄭愛蓮醫師說明，在中醫的觀點裡，脾虛溼重為溼疹的根，也就是所謂的「痰溼體質」。人體在長期積溼的情況下，易使脾胃氣化功能不佳、腎氣不足、肝氣不能疏發、肺氣不能肅降，代謝困難，體內廢物便容易從皮膚這個人體最大的排毒器官直接排出。而飲食對於脾胃影響深遠，年節時刻大魚大肉、滿桌零嘴，在毫不節制的情況下，大口吃進寒性、刺激或不新鮮的食物，便易誘發溼疹。1 B. Y3 A' ^: P
% g( m G, z! b1 q0 z 以過年常見的火鍋來說，只要非辛辣刺激的蔬菜、湯底及用料即可。但鄭愛蓮醫師提醒，溼疹患者應避免的食物不少，如火鍋的沙茶沾醬，因其成分多含有蝦米、扁魚等海鮮類食材，且加工品本較不新鮮。在辛香料方面，如蔥、蒜等則可適量食用，辣椒則禁食。公仔箱論壇* ~- @0 s( K% {5 u1 O' t
& U; j; m5 ~; L9 B7 i) | a6 c* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於麻油雞、薑母鴨等含大量的米酒，刺激性過高，溼疹患者也不宜嘗試。而花生、腰果等堅果類的油脂含量高且偏燥，建議不宜過量。此外，像海苔類的年節零嘴，因海苔本屬性寒的食材，加上調味較重，其重鹹的調味，相當涮嘴，很容易不小心就食用過量，加上海苔本屬性寒的食材進而誘發溼疹，建議不碰為妙，避免誘發溼疹。 S* `1 m7 X& U. R- F1 ? : \) }' @% f$ w 年節期間難免四處走春、通宵玩樂，這些對溼疹患者都是大忌。鄭愛蓮醫師表示，中醫認為，晚間11點至隔日的凌晨3點是膽經跟肝經運行的時間，身體會進行排毒，修復、再生，一旦沒有入睡，肝膽則無法正常代謝，體內溼熱便易直接反映於肌膚之上，溼疹復發也就在所難免。公仔箱論壇2 S1 }8 @7 m8 W- b3 x' }2 b: T6 G
