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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
) x# w0 @3 W2 \5 `+ s5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
4 ?# I& ]) F8 _6 N5 p  n2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 W8 B3 Z, w) P6 v$ l

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水.....50CC: f) c! @/ Z; i  W9 ~$ K
糖.....1茶匙
& J1 Z7 Q2 o% d+ O) f5 q* A( r公仔箱論壇薑末.....5克www2.tvboxnow.com1 h" X* B% s" _+ I0 S% Y, U
蒜末.....20克
: ]  E& I" ]% R8 Z# Btvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
& ^2 |; T1 \' y4 e6 b* _tvb now,tvbnow,bttvb紅腐乳.....60克
5 k: @8 P  `, e- }# C4 Zwww2.tvboxnow.com味精.....1/2茶匙
5 y: z$ d# y6 U* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒.....10CC
- t9 Q$ W. b2 q1 hwww2.tvboxnow.com小蘇打.....1/4茶匙
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' q4 U* m# k9 owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 y: B4 F: P9 N/ }6 E
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/ L! L& j3 f- Q% n炸雞排粉.....100克公仔箱論壇: L0 Q' Y1 T+ ~; e0 |

0 [! X3 j/ {! L4 S$ Y" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com- D: l6 J' b, l$ K: @
作法
9 N3 a0 R; \, s& n! o1 M# J- \" ztvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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3 ]- C/ S4 s3 v9 Owww2.tvboxnow.com2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。7 h9 M3 N+ N" r& Z

6 i$ B/ v* W' ^7 d- a5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ R+ C! q% A9 \! j$ R3 w/ E

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