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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料
7 E/ _6 I" M# K# |: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
. Y9 o2 |  x' k( k雞胸肉.....1/2塊
- v9 E$ C: I+ H. m
# {5 `* l$ ]0 z) K4 a, ~B.
) `# D* I8 U! h7 o  W( Q8 @7 g, `水.....50CC公仔箱論壇, |4 s" f- Q8 E1 g$ H0 Q, P
糖.....1茶匙
5 ?: o# l* X9 X. a# e% ~$ w! rtvb now,tvbnow,bttvb薑末.....5克% ?; s. j" r; E/ K6 @" ?
蒜末.....20克7 e, m: \; F4 J! g- B
蠔油.....1大匙
& H' Y7 T; x$ |7 _. Y' |紅腐乳.....60克$ @: r1 \; }! v6 B9 o
味精.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com8 t0 L; {& B6 [  {" A. ^3 X
料理米酒.....10CC
. I& q+ n9 b% N: N; e2 Ttvb now,tvbnow,bttvb小蘇打.....1/4茶匙
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炸雞排粉.....100克
+ t1 s6 n5 a8 ~7 l5 E
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! ?5 W" N8 L% V5 W作法
2 b0 P( j4 M% W+ q0 o1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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$ M" {7 |7 z  t% Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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' e) l0 Z: |( N' E5 |( i& {+ b5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
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