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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排

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材料公仔箱論壇& W8 b" R) C) A% E% A; z8 }
A.
$ Y( O/ z( t% T/ q$ x雞胸肉.....1/2塊
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; U6 U  M$ ~  _0 a, N4 V公仔箱論壇B.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~1 W; Z/ z  _% p. r9 Y6 b
水.....50CC& y) o5 z* L) r+ i. M$ U" ~6 L
糖.....1茶匙  f* e. D+ \( c1 b3 F% I
薑末.....5克4 I% e- {; \3 A8 O8 ~% C
蒜末.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [8 o! |) k+ E
蠔油.....1大匙www2.tvboxnow.com: L: n% a" N( s  T, Z& S7 E$ [& f
紅腐乳.....60克
' x3 D1 m; A& F5 n9 c8 C- iwww2.tvboxnow.com味精.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com+ V0 E9 N" X. Y5 m4 P# n* O6 }+ z- _
料理米酒.....10CC+ r4 H/ ?/ ~# R; u+ g7 d. f' }4 \% p" \
小蘇打.....1/4茶匙7 n7 F. ?5 \( S) V" i! w1 M

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炸雞排粉.....100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F0 `, p6 U! U8 a/ z
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( ]0 V! m8 R  p5 {, I. b$ j8 ~公仔箱論壇作法7 b) W8 W. w9 D( T
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。8 R% \' T$ J  q) S! |! i$ O3 }
公仔箱論壇9 a& a$ F% u, o) n
2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。公仔箱論壇' ^! `2 H0 P* m7 `3 j) _7 ?

+ Q1 Q/ `1 B3 E% }5 X; ]公仔箱論壇3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb; ~: M; g" N) b  ?  g& T: [6 e  C

% j# N  x; m( @& _7 e$ F& r1 t1 K" Q( {公仔箱論壇4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
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* X7 [6 D  G/ X3 l, c5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。# X" |9 O1 h7 Y8 C  B: J5 O

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