標題: [健康資訊] 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！ [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-30 04:11 AM     標題: 喉嚨好痛作感冒？用這方法好快好！

霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？www2.tvboxnow.com1 z+ Y) S2 ~# i) k. y* X7 T  H
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R( c/ Z0 R# \* r1 g* P9 S' o
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！tvb now,tvbnow,bttvb! Y& F9 m, e7 x7 n# r5 K

* g2 c! \5 }" j3 o! b9 L/ N9 n公仔箱論壇感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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佈滿淋巴構造　咽喉是重要防線5 o# P( u! ~: b; `! ^
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。公仔箱論壇8 v* b5 b! K! z

! l+ ^) [, A% h/ D5 P! o# ptvb now,tvbnow,bttvb中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。8 m: K# p8 t: I* Q3 w, F
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快感冒喉嚨乾癢　咽喉正對抗病菌, ]/ {/ w8 F! Q/ w, N  V; Z1 m/ y. P
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。4 R, F; e% p8 b, O( Q
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e  q% X. S) P
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來公仔箱論壇+ A- q$ K! a5 T' P
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
: A, y% p4 |3 v8 H公仔箱論壇這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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: h' F1 J! f2 B5 i% Z9 g& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣二／避免寒涼刺激食物www2.tvboxnow.com& q2 H5 d" o# L9 s
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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' t+ n: W1 L6 w- ?$ \祕訣三／戴口罩防冷空氣
1 W, \% B& W8 Q2 \+ uwww2.tvboxnow.com乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。www2.tvboxnow.com! y+ y5 M! P+ T9 _5 a8 }! S6 u

: b* @4 x$ O: O8 Z4 p0 w0 G- a! B公仔箱論壇祕訣四／多休息( U8 w8 G! A& ]- h
避免過度消耗體力。
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7 c9 d- q0 M. z- Q* M) h* Q, F除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。

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作者: kakuxigun    時間: 2016-1-30 10:50 PM

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