標題: [中式食譜] 玉米核桃豆奶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-2 05:22 AM     標題: 玉米核桃豆奶

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材料www2.tvboxnow.com/ B6 C+ f+ ?! ~4 [
玉米.....1~2條
( B+ F. z( S" J3 Y6 h  i: y+ zwww2.tvboxnow.com核桃.....2~3顆: l9 b6 e/ r+ c
熱水.....120㏄
% q* F+ X9 K/ N1 K  v黃豆粉.....5湯匙
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作法
3 J4 n: l  l6 T8 E) Z1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。1 ^9 Z* Z$ ]: Z# U4 a/ `
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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8 v- T$ l! D, r9 i9 d6 p  Y# v3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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0 l) W! r6 A* A* s- {# d* U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& `% N% T& F, O7 m
功能：
) d1 Z, N+ Q8 ]" W9 iwww2.tvboxnow.com增強體力、加強免疫力www2.tvboxnow.com. j6 n+ V& J  P" H! a

6 ]' J; x( S' I( ?www2.tvboxnow.com核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。
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7 y' i  ?, }% }# w$ c) x" Jwww2.tvboxnow.com這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！tvb now,tvbnow,bttvb! B% C4 q# R  f0 R8 j1 W
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