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標題: [中式食譜] 香菇素肉燥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-4 04:49 AM     標題: 香菇素肉燥


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素肉.....200克
& C" k* m2 Q) z8 f/ A0 O5 d" {( `, Ltvb now,tvbnow,bttvb泡發香菇.....120克tvb now,tvbnow,bttvb. S: |1 X- z. d0 N/ r9 f6 o
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水.....1300㏄
( F/ c$ p. q; C, `. u. y醬油.....150㏄) P1 t6 A( L; y2 ]; u7 @+ e* t
香菇精.....40㏄
5 T) o2 f& `7 ~1 I4 l' t0 twww2.tvboxnow.com素蠔油.....50㏄
  o  W( ^- h4 t3 Q( [& F+ r. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五香粉.....1/2小匙
  J+ d( q+ d4 d# ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# v# ~1 e( M* _* }( E
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作法www2.tvboxnow.com2 F7 z2 v" Y/ x8 K0 ]
1. 將素肉末放入冷水中浸泡約5分鐘至變軟。
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; Y5 V" l+ Z% J! pwww2.tvboxnow.com2. 將作法1的素肉取出以手擠乾水份。! w- `5 q% z* X% [4 I

" x9 e* r$ H9 U3 N9 F  o' d0 K3 Ywww2.tvboxnow.com3. 將泡發的香菇洗淨、切丁備用。2 N& v6 r$ v6 s1 n) N' x: o

( W2 l& w* k3 I; J! W6 twww2.tvboxnow.com4. 鍋中倒入約250㏄的沙拉油燒熱,加入作法3的香菇丁以小火爆香。
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5. 將作法2的素肉放入作法4中以中火炒香。www2.tvboxnow.com1 V- u* t4 s8 N1 l
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6. 將素蠔油及五香粉加入作法5的素肉略炒出香味。www2.tvboxnow.com# _* w- \! P# X1 \. l5 f

4 \# R  O" u4 ~- i* k- f6 @公仔箱論壇7. 接著將水及醬油加入作法6中續煮。
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8. 待作法7煮開後,加入香菇精以小火煮約20分鐘即可。
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