標題: [中式食譜] 蠔油牛肉炒米粉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-6 05:00 AM     標題: 蠔油牛肉炒米粉

材料tvb now,tvbnow,bttvb8 f" p! l2 A8 ?. [/ U: o: K
米粉.....250公克
" M; b4 y- ?5 U7 E# f8 _: j: X' _9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛里肌肉.....225公克
/ ~& k% Y  F3 O, T( z0 T$ R四季豆.....5支
+ M6 ~5 T- t( o筍絲.....1/2杯
" }$ T, U4 Q# r% B: Z公仔箱論壇紅蘿蔔絲.....37公克$ y- q4 Z: K  Q+ W
香菇.....2朵
) C; r& H+ {& R; Gwww2.tvboxnow.com蔥.....1支
) S. Z. d6 X% Y# qtvb now,tvbnow,bttvb薑絲.....少許* L1 B# T- W0 y; b* E, F7 K& E
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調味料www2.tvboxnow.com& m1 P* w; G/ C! o& g
糖.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W" b5 `& O# ~4 p+ c5 _
高湯.....5杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t: B- e$ {) w) ^$ e/ z7 |2 p
醬油.....3大匙" y3 |3 i& k1 ~! B4 K. Z1 {
雞粉.....2小匙
0 v. A: s* v- A5 Z, s) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
) L! T) f5 l! y% @胡椒粉.....1小匙www2.tvboxnow.com; C" y0 `7 A' v3 r4 N7 t
& _3 s$ T/ O# U. c) N0 A9 t

' J- s. W' D4 x* M+ o9 C% ?公仔箱論壇醃料
! Y  F# b% V7 _7 b; k6 U1 n水.....1大匙
& }( a5 [! i6 N* O- ^醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" T) G! \, T4 T9 J' M% P
蛋白.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S! y& D. X) Y- U+ e( x
太白粉.....1大匙
% m# Z. C8 [6 O+ V公仔箱論壇沙拉油.....2小匙
5 ]7 @+ S6 ]% l* l* ?. n1 h1 z$ G: d% t公仔箱論壇9 Y) {. B) B# V! Q) a

8 ~2 S' s8 z3 D1 d# utvb now,tvbnow,bttvb作法
* C" s) x* }+ V5 j+ S0 }1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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" v/ E9 v0 p+ t( [0 {公仔箱論壇2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。公仔箱論壇5 M. e! M* d. C' P
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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9 A% ]3 ^/ {  wwww2.tvboxnow.com4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。! ]+ c( }7 w! l- O1 d# g- `

; ]" s) u7 X5 z( l" g& E, n" ?5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [' e4 S' ]; D( ^, K

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