標題:
[健康資訊]
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-14 09:01 AM
標題:
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d7 b2 _' p+ ^4 t
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
公仔箱論壇+ Z/ p2 B/ Z5 j6 u a8 g
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
. T" [2 C) t) ^' ], I" `$ Atvb now,tvbnow,bttvb
1 b$ m! u! }% D
心理壓力過大
www2.tvboxnow.com$ l) ?/ Q/ U: j1 T
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
0 K3 |; e- j! u: r
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
公仔箱論壇3 P( ~9 {3 d# A! D
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
1 ~- c" k% ?' t+ l+ R8 Y9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
* ?# l; e) g3 ~# O* D. _tvb now,tvbnow,bttvb
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
, A x7 P+ K( d% x8 @9 O
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
$ I. K/ G$ P3 U4 o2 X* Z& N/ s+ u公仔箱論壇
: h5 D+ e+ r( ?6 w1 m
睡覺不規律
公仔箱論壇* g9 @6 y9 \2 g$ [) G
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
- F# l+ L- T/ g4 y4 R1 }# O公仔箱論壇
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
www2.tvboxnow.com5 n+ d$ p8 m5 H9 o' t; f* X! j/ O- g
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
' B1 V6 x! o6 o
7 p3 X, I9 j( D* f4 t5 r3 O+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
www2.tvboxnow.com; s7 W4 j; Y" o* W$ M4 z
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
9 a/ i) l2 u/ Q; ~3 ltvb now,tvbnow,bttvb
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
& E6 ~$ w5 D6 s' `tvb now,tvbnow,bttvb
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“
美容
覺”。
公仔箱論壇5 o2 J: y0 H, B4 z( o' r g0 g1 d) h
6 m! ~: _ X! q! s: p公仔箱論壇
喜歡煙酒
www2.tvboxnow.com7 H' P6 J; v3 g3 m; L
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
8 l2 Z( f: x0 o3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
7 C0 T) }* o& D9 X, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
4 T* `# O7 t3 P" ]" X; d9 j$ Q公仔箱論壇
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
4 u- g) I5 X8 w# O
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
2 l- \6 s! T: U, r
tvb now,tvbnow,bttvb7 `( U' O, ~: |
不愛喝水
- X" E4 ~0 L) p* H& U* m7 i
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
4 P" B* y t1 O
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
) U: \( x/ N# @5 c+ L' z e
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
! W. g; g, b0 v1 F) n3 q9 Z! A
! `: g4 y( c$ t# b公仔箱論壇
面部表情多
- S+ I" b$ |3 p0 e; u( j9 ~
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
# Y& s" `' ^0 R+ F" Itvb now,tvbnow,bttvb
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
. B8 s/ Z" l2 z+ V6 O9 s0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?7 @4 z, h1 d
不愛運動
www2.tvboxnow.com$ j) P! G+ T: T7 r8 I2 v
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
' C$ q. s3 j C t% O4 Y4 Q6 d
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
! _0 N W% ?. j) U
7 T" ~. I& V; z+ I7 g9 o
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
) k2 u* U4 r0 e+ r
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
