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標題: [健康資訊] 6個常見刷牙錯誤 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-14 09:09 AM 標題: 6個常見刷牙錯誤

錯誤1：冷水刷牙公仔箱論壇, {: Y6 y+ g% Q
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，: S3 k" ^& N+ h% g/ G1 D) v0 s8 p
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。

錯誤2：刷牙太使勁www2.tvboxnow.com/ o/ r2 _7 q9 Y$ X
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。

錯誤3：橫著刷牙' c/ ^8 R6 B$ `' i( t
調查顯示，超過90%的人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。7 h2 {4 i3 T$ P( T
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錯誤4：刷牙時間太短5 L/ V- L; m; {: A; k
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。www2.tvboxnow.com G; M1 t' U. ~) i0 R$ K, p
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。8 B$ X* Q+ ]- m$ X) R/ N3 A. s
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錯誤5：起床就刷牙
98%的人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，tvb now,tvbnow,bttvb- m9 Y* y, C4 {% [
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。公仔箱論壇6 N3 S Z, C8 U; A6 g

錯誤6：牙刷頭太大www2.tvboxnow.com& ]# P# i4 |; e" O
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己

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