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標題: [健康資訊] 6個常見刷牙錯誤 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-14 09:09 AM 標題: 6個常見刷牙錯誤

錯誤1：冷水刷牙
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。公仔箱論壇7 |7 r$ j4 H6 t) r: @1 z" u
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，公仔箱論壇3 @$ V7 f  X# {
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。8 G8 J' U( n2 d

錯誤2：刷牙太使勁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 x% o0 y2 x( Y% o$ A+ X
刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒。tvb now,tvbnow,bttvb' `; n9 y5 X$ X2 L7 [
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錯誤3：橫著刷牙
調查顯示，超過90%的人採用橫向刷牙的形式，這對牙釉質是一種物理磨損。  P1 {( t- Z2 o* Y
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾，tvb now,tvbnow,bttvb' N  X& G& x2 [6 M7 Z9 F6 }
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。

錯誤4：刷牙時間太短
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。0 D: A# i, J  {/ K4 y
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌，是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒，這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。& T4 M/ M2 j/ A+ k6 D0 S
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錯誤5：起床就刷牙tvb now,tvbnow,bttvb9 a) N9 [) ~" c0 P( T
98%的人每天早起刷牙，然後吃早餐。這樣的結果是，公仔箱論壇. x$ E$ C. a  p; h( n
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子裡。公仔箱論壇( y7 }$ E+ M9 n1 \5 i

錯誤6：牙刷頭太大  ~4 F" i' l7 i7 k" W  G* M8 Z) o" Y- G
每個人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內執行任務會不夠靈活，牙刷太小，www2.tvboxnow.com& J+ m* S) J! B. e- d6 k$ m7 i
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己

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