標題: [生活小百科] 身體排毒的意思是? [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-14 12:09 PM     標題: 身體排毒的意思是?

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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~5 [% Y* C, ^' f& m  R
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《秋季五大排毒法》www2.tvboxnow.com2 g1 B( `& [2 K6 E8 \1 a, ]& y
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
  i; v# g, M( C5 a* |/ Qtvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
4 `9 A' i- L" o$ s2 b3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
+ v  E( k3 }$ b( A0 E, g: ?tvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸www2.tvboxnow.com5 n2 U: z" ?& ]0 w
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb9 d4 Q6 R- T8 i9 N0 z6 F/ [

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