標題:
[香港]
飲食打亂 新年易誘發暴食症 節日更渴求自我獎勵 醫生﹕患者或不自知
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2016-2-15 01:25 AM
標題:
飲食打亂 新年易誘發暴食症 節日更渴求自我獎勵 醫生﹕患者或不自知
飲食打亂
新年易誘發暴食症
節日更渴求自我獎勵
醫生﹕患者或不自知
公仔箱論壇6 t" `) o/ G9 j! U8 i7 f
: n4 i+ E+ n$ g2 w2 @) ftvb now,tvbnow,bttvb
[attach]3306015[/attach] [attach]3306016[/attach]
/ ?2 E) t) p* T$ [. w
tvb now,tvbnow,bttvb# Z" l; @4 l7 P# Q T W% k
[attach]3306017[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb: e5 i, C- o* ^( l
( L- G1 {, k- N6 `* e6 P. e* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新正頭喜慶團拜浪接浪，但餐桌上大魚大肉隨時成為暴食狂食的誘發因素。本港戒癮中心及處理飲食失調機構表示，逾半飲食成癮或失調者，包括暴食症或狂食症患者，於新年時病情較嚴重，主因與飲食習慣被打亂、受親友壓力及自我獎勵的心理需求增加有關，籲當發現自己或親友失控狂食時，應及早尋求專業協助。
$ U: U6 G' H5 }( ^; E8 n p+ N
; j- h9 Z( @, u. L+ Z
八十後的
Amy(
化名
)
患上暴食症近
10
年，每逢新年過後總會暴食一番，隨即扣喉。她慨嘆：「實在忍得太辛苦啦﹗連續幾日都係啲肥膩嘢，我只會食少少，好似啲蘿蔔糕，都係一件起兩件止，一直食唔飽，所以過完節返工頭幾日就會暴食。」她形容通常在飯後購買大量零食，以甜食或澱粉質食物居多，「朱古力、糖果、雪糕、餅乾、麵包蛋糕，一路食一路諗自己想食乜再買，食到好脹之後扣喉，嘔番出嚟」。
. ?7 Y: V' w H( Y; |: g4 Y$ C9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C! D2 E# B! o; J5 U% v$ o
患者﹕年假避食
復工即暴食
0 i% r1 j/ P, C) }+ m6 Mwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb$ p( R+ O4 b) v
扣喉是暴食症患者的必然動作，
Amy
說自己緊張體重，身高逾
160cm
，當體重接近
55
公斤便減肥，平日飲食十分清淡，「烚菜蒸肉，一定唔食炸嘢」，直至忍受不了，或受到壓力例如生活計劃被打亂，就會暴食，最近約一星期一次。
5 b* ?+ s* u" P
: c/ b* t, y2 \5 \) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
她說被暴食症困擾多年，長期扣喉下，牙齒容易受損，亦有胃酸倒流問題，更甚少出席朋友聚會，害怕被人知悉她患暴食症，「驚啲人以為我變態」。
# H- ^0 j& L+ b" V0 ctvb now,tvbnow,bttvb
/ ^* [ I3 { C2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
暴食症會扣喉
狂食症不會
" Y, m, W5 H/ }: y: R1 h7 Q
7 c3 `5 q+ p/ F' u7 U- _. {. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
近期協助
Amy
的東華三院心瑜軒輔導員李愷兒分析，飲食成癮者當中，暴食症本身亦喜歡飲食，但因着重身形，嚴格約束飲食，但會容讓自己暴食再扣喉，以求在不攝取過量熱量下滿足對吃的渴求；狂食症則不會作任何如扣喉等補償行為，只會不斷進食並有肥胖問題。
2010
至
2015
年該中心共處理
28
宗個飲食成癮個案。
1 ]9 O# g- z$ R3 A公仔箱論壇
4 N9 j- M" w0 c
中心主任陳美璐指出，暴食症及狂食症患者均喜歡食，視之為獎勵，因為食物中的糖分會刺激人分泌多巴胺，令人感歡樂，而節日時人們對自我獎勵的心理需求增加，會誘使患者狂食。
0 P* P/ v5 ~& N4 f _. ]/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N1 _9 k; w2 k
醫生﹕統計指一成大學生有暴食
$ b$ v# c7 I3 X B7 P, V
- n, C3 v; E: p" \0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香港進食失調康復會高級活動主任胡婉君補充，患者在新春多了空餘時間，同時親友見面不時觸及身形話題亦增加患者壓力。
2010
至
2015
年間，該會共收到
707
宗確診個案，包括
192
宗暴食症及
20
宗狂食症，逾半會在新年期間的病情較嚴重。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F0 A( J$ F z5 ~
公仔箱論壇$ p! f' ~. Q4 [0 g l5 N
精神科醫生丁錫全稱，新年間患者飲食習慣會被打亂，部分暴食患者介意親友知道他們節食，便在酒席間狂食，但會躲起來扣喉。他又說，暴食症在港十分普遍，曾有統計指約一成受訪大學生有暴食情况，不少人因不自知而未有求助。
) O5 f0 W$ r0 R8 }* f公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com# |; P* x1 a6 Y9 D
醫院管理局發言人稱，公立醫院一直為患有飲食失調者提供專科治療，有臨牀需要時，個別專科的醫生會轉介病人接受精神科跟進，過去
3
年每年約為
400
名患飲食失調的病人提供精神科服務。
作者:
serrurier
時間:
2016-2-15 01:27 AM
營養師﹕宜用叉吃飯
忌空肚赴宴
' |7 W2 w/ l# V1 h# D
+ ?. C' i/ J3 P7 o
節日飲宴亦可吃得相對健康。營養師建議狂食症或暴食症患者及一般市民在飲宴時以海鮮代肉，吃菜宜選菜莖，並使用較小食具，甚至用叉吃飯，都可助避免攝取過多熱量，而每日也可吃
200
千卡
(kcal)
以下熱量的零食，只要挑選得明智，亦可食得安心。
tvb now,tvbnow,bttvb( G T5 J3 \, |$ ?/ L* w
www2.tvboxnow.com; g$ l8 s2 {6 B3 \* T
每日可吃
200
千卡零食
www2.tvboxnow.com8 T0 v/ g e) ^$ C' t; S
* _6 N6 o, s* {7 E4 v+ B
尚營坊高級營養師黃凱詩建議不要空腹赴飲宴，飲宴中都可以吃
3
隻「麻將」大小的肉、半碗菜及一碗飯，肉可選蝦及魚等海鮮，蔬菜以菜莖或西芹等類別為主，其間飲多點無糖飲品，既助飽肚亦不會卡路里過高。其他正餐亦要食一碗白飯，更不可以兩餐當一餐吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X5 x3 X6 `9 D) e; p0 s
! u4 t* l" e# h) F8 h- W6 `0 iwww2.tvboxnow.com
患者可淺嘗甜食免「反彈」
! W, S" H/ N D/ y+ [5 p
+ t; b1 E) E; Iwww2.tvboxnow.com
零食方面，每日可食
200
千卡以下的零食，可選薄餅乾，進食
10
塊都只是約
150
千卡，蘿蔔糕等如屬自製，配料只用冬茹或蝦米，兩片都是
50
千卡。黃建議使用較小的食具，甚至用叉吃飯，並可用較小的飯碗，變相「食多幾碗」，增加滿足感。
' J. Z7 e# e5 |
% B8 D. x% ~5 B, T( ?5 o6 w
東華三院心瑜軒輔導員李愷兒建議，撰寫飲食日記、離開容易令自己失控的環境、建立其他抗壓渠道都是有效防止暴食的方法，她亦鼓勵暴食症患者平日可進食小量甜食，以免忍太久後「反彈」暴食。
作者:
serrurier
時間:
2016-2-15 01:28 AM
怕拜年被評身材
厭食患者壓力大
2 E+ S& i+ |% U5 A# c, ]% }- {) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 Q: P* @3 Q$ I# K
香港進食失調康復會於
2010
至
2015
年接獲
229
宗厭食症個案，佔整體個案三成，女性患者佔九成，年齡集中於
16
至
20
歲。該會高級活動主任胡婉君表示，新年喜慶對這群厭食症患者亦造成困擾，主要擔心親友對他們評頭品足，令他們情緒波動，甚至在新年假期自困在家。
- [' C( @# t$ ~8 E" @, T
公仔箱論壇 o+ X* Q) s# `3 ]8 G
女性佔九成
集中
16
至
20
歲
tvb now,tvbnow,bttvb- w$ ~/ w4 I; ?% R3 Q3 o8 X1 H( K" h
( N, u- S$ c( \2 w: T- r
胡婉君形容新年時親友互相拜訪，見面時話題常扯到身形樣貌，例如「無見咁耐肥咗喎」或「唔同樣喎」，偏偏厭食症患者對身形外表等話題十分敏感，令他們壓力大增。同時患者會比較自己跟親友的外表，「可能見到到訪嘅朋友臉龐較尖或雙腿較修長而感到不開心，部分患者因此不願外出」。
www2.tvboxnow.com( m! W/ I! U$ h q! p% p9 }
' A: O, S q4 s" g0 A1 fwww2.tvboxnow.com
部分患者有抑鬱
不願見人
% B; b5 S# Q; V4 c( `3 x7 F ^; ]2 iwww2.tvboxnow.com
) h- k. N+ J8 o3 [8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
精神科醫生曾繁光稱，部分厭食症患者同時有抑鬱，因而不願見人，而厭食症患者多數由年輕開始，以女性居多，成因眾多，包括社會標榜瘦就是美，亦有研究指部分患者不能接受自己發育，希望藉厭食令身體倒退至青春期發育之前的狀態。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
