標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
) m. h$ U6 C% C& Ztvb now,tvbnow,bttvb尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
. u. O7 {5 v. U: D/ u# b公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎公仔箱論壇% P6 n& y3 ~. X+ t2 i# G1 D6 Q
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
& c, x# x# f! q5 j0 C- \1 N感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) W# a2 X2 R3 c# w5 l5 c
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材- i" I, f8 M' Z: A
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d9 _0 @) F9 g3 l4 E: _1 ~
荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb( R3 E. ]8 B/ ~' E. z
推薦食材1／紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J+ F" j+ e7 |6 c& I
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。公仔箱論壇! M& d# U9 \2 T( d
推薦食材2／綠豆
) d# A; F( O( {  r5 s$ k性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。www2.tvboxnow.com2 Q7 l' R( d; ^, ~  K0 J
推薦食材3／荸薺
0 N( M9 V) e' e7 n- t. X7 x+ Pwww2.tvboxnow.com性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb' H) {0 O# x2 e7 _4 W3 B
推薦食材4／車前子
0 F2 z# P; ]8 Z! K7 H) s: T( C性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
" @# Y8 |8 z9 L! ]0 u薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
& h+ j; |7 ]0 |& n# |2 S' @6 P擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
4 W5 N7 T7 w2 ttvb now,tvbnow,bttvb此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：www2.tvboxnow.com2 z, ?8 v7 L- X  }. L% [8 m
★薏仁綠豆粥
3 u' Z5 ~7 p1 ^3 ]- e●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。www2.tvboxnow.com$ I' b$ p! G% J* r
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●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `9 V! z' s; s& h
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。公仔箱論壇5 K+ \# y# w8 H9 s" a8 y
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。0 O) b. h1 x7 }6 j
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。  ~1 ^$ R$ O2 C' x; _! E. W

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- r" D" L) `. {0 z公仔箱論壇通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ ~& {) A9 r! e" C
★通草車前子茶
- g/ k( f7 V* G公仔箱論壇●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。www2.tvboxnow.com* L* _/ _8 b& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ S3 C# V1 @- o" y
●作法：' V0 S) G0 O. r* N: a! x# L
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。+ Z/ `: Q8 p9 t
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。: T# n- ~" J3 n/ X
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1 K% m, Q, q- P●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
( @9 p4 U' i" c* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^# Q0 T! G# K. n& q. x& X
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【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb( J/ y9 e9 y7 o, n1 E/ e  p
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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