標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
3 |5 H3 N4 M# q) @尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
% K5 \/ a3 I- k' ?; E9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
9 S( J  T) Y" d/ G" d, U, u. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E+ K* P: t0 ]3 a1 |- U1 t
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
/ m0 }  i, n% z( w1 R8 M% @6 Qwww2.tvboxnow.com防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
& J. h% f4 x' B公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
# |0 f, `4 H: Y' |; X荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。3 D; c8 w0 t$ B
推薦食材1／紅豆2 z) i) S0 S5 g3 |& q6 e
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
% M4 A3 V# ^) ?& c推薦食材2／綠豆1 u, Z) w. z& c1 q3 \( g; T
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。www2.tvboxnow.com% d5 v+ ]: W1 j1 N2 I3 u& g% F% V
推薦食材3／荸薺
) Z  g& u6 d. x+ D; B性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
/ D9 }% R6 i5 l推薦食材4／車前子www2.tvboxnow.com4 Y7 a. f( E; `& Z- h; b/ t
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。www2.tvboxnow.com; l' \" N1 n# |
薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇/ E% `& ^6 J1 @9 v% K. }
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**4 d0 {; u1 l. I# ^
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：, `! x# l# O$ l  R, Q$ \) x
★薏仁綠豆粥www2.tvboxnow.com4 l: `& H; B  V7 M" x
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。tvb now,tvbnow,bttvb: M& a# |  e7 ~, G" `. Z- j

8 b6 V/ J( l: g3 e  K●作法：
9 o2 J: Q& p0 c9 U) O公仔箱論壇1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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9 M" @/ {) j# _  k7 [4 fwww2.tvboxnow.com2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。公仔箱論壇. v' @9 x: i7 r2 ^, |9 }- O8 Q

' ]- s" k& Z/ n3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。, U- v) r; V, [2 o' }& I' _: x

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- a2 R! j6 j# B9 U& e公仔箱論壇通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）4 K' H9 E9 H- V  ^, Z, A
★通草車前子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _% a8 }7 b6 d% e+ z
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。tvb now,tvbnow,bttvb5 l8 ~* d+ p  c& e8 \1 ^; N

0 M5 H, B. L  _7 Y公仔箱論壇●作法：公仔箱論壇) u, x1 w" y* \* ]
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。& e0 u( c) p% R- O* g/ G
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。
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7 _! X( c6 M( t9 p●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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9 B9 f1 l! K: X6 t. o$ \( W4 l5 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 a2 z7 H+ R! ~6 r$ Z7 G& P0 z
【健康小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb) s) \) R: f/ B' j  U
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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