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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。) _+ u3 i( t/ u4 @5 H

洗內褲內衣褲tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 k7 {& t  m5 k( ~
內褲：半年換一次
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。公仔箱論壇; M. B0 ?' i# V  M1 l
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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文胸：6個月換一次6 ?2 A! v3 n0 L
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，www2.tvboxnow.com+ c3 S# t- v) w/ I
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。公仔箱論壇) q* t2 f; t# }% B

襪子：3個月換一次www2.tvboxnow.com4 k0 E9 e6 O: H. C: w% y
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，公仔箱論壇# T& S7 ]5 Y+ l/ s
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
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睡衣：至少一周洗一次
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，: Y& A& r2 x( E! C) X% \  W  T
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，公仔箱論壇' ]5 }  m- D2 p1 ]5 W
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，tvb now,tvbnow,bttvb+ H0 o9 g. U7 g+ P
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!

洗曬床單
床單：每周洗一次www2.tvboxnow.com* Z7 _8 B5 _, k! [, q$ Y% j$ V
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：www2.tvboxnow.com: {; k/ u, [% ^% v; c
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r  G( G1 H0 E5 i
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」tvb now,tvbnow,bttvb! Z; y! l# c3 [' N8 q6 F3 Q
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。www2.tvboxnow.com7 X: s% _* l" q& d; e0 F
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枕頭及棉被www2.tvboxnow.com: P; h2 R& J! V8 t1 R( y
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。tvb now,tvbnow,bttvb. \/ D. B( M+ h. ?

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }6 J! |& M+ l3 R& @' v
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。www2.tvboxnow.com+ ?: T7 R6 |! O  w
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床墊：5年換一次www2.tvboxnow.com3 `$ x9 q7 h& h2 l" ?
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，公仔箱論壇- l: \& r  b: @
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。tvb now,tvbnow,bttvb, N5 L  B  C% m  g) n( S2 F* o. Y

毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，, e7 Y4 T8 v* |; Z( N8 j0 A
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ p& u, g, v6 R
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。. r; n/ M% P; n9 I
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牙刷：3個月換一次% _3 ~: Z) V. N6 ?
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。& w: s) V# M" G, N: g
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' q# A" L! h
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。tvb now,tvbnow,bttvb1 A& M0 |. _( G5 Q2 W' x: @

浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \9 J. r. H( I! z4 z
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!' T, |8 L+ }) t1 P( R& Q
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茶巾：60度以上的熱水沖洗www2.tvboxnow.com2 H+ d' D  {$ r; B4 e  Q: m
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f; V  p' g: X  k+ n
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，公仔箱論壇5 k, v. n7 Y0 m; b8 h2 z
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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