標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，www2.tvboxnow.com8 Y# ]( v# s8 d
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，tvb now,tvbnow,bttvb) r& i. ^8 ]  S( w" s" J% D
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？
* e6 a; M+ f8 n/ R, e這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 F' z" B# v
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指甲剪得過短
/ T4 c( M, s" ~+ m( t/ g7 O& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，- u, J( ]( e6 ?; u* G: d
會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。
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' F1 g  u( J$ H+ C2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。
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% f/ b% v- J, s" _0 lwww2.tvboxnow.com打噴嚏時用手捂
2 c) w# K& H' C* {" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* x3 z1 B& m% J
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。' z7 v: I' ^0 x* \+ @8 U8 z1 A
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。
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9 a5 d1 v) p; O/ i8 y9 f: R9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼藥水滴在黑眼球上
0 [; ]3 t( `: l7 X; E$ [7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，www2.tvboxnow.com3 n0 P( ^6 N  j  [4 }! `
可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. e% B. q0 e5 \) X: F
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？www2.tvboxnow.com$ [* s$ M& O1 ]0 o
眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，
% |- F' V3 u! l" [使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
" B# h! j( Q/ C" G. y, n3 Swww2.tvboxnow.com防止造成污染，所以最好懸空滴。
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0 K  n6 r4 b2 i; l6 S3 A公仔箱論壇滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
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( q/ U4 \$ {; K% lwww2.tvboxnow.com挖耳屎
; X( t4 Y: a% p0 R) g! l從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。
/ _0 l! X- v. y* u) r而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a: |, a( m; P7 J) ^6 q
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
0 j0 d2 {7 Q. G5 Vwww2.tvboxnow.com嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
! K: l' p5 s" ]* U5 C實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
3 h. a. `( ^5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
/ ?7 X0 K# O, u3 |8 `* E) g# o如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。www2.tvboxnow.com  a& Y/ w" @, u1 Z# V- L# f; @2 g

; l" V/ o( R2 G% b: z" D. ewww2.tvboxnow.com用指甲剔牙- M1 n; E0 N+ W- ]9 S
偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，tvb now,tvbnow,bttvb' @' ]- W- a% U3 @5 N3 b2 K: W
就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。tvb now,tvbnow,bttvb) \5 Q$ M, Q) b7 K
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要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
% ^  H/ A' `& Y/ {# {: `% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。公仔箱論壇5 x: E9 W  a9 ]

" j% b, ^" s' V4 D5 s% C/ E3 n公仔箱論壇起床不刷牙先喝水! l  E" c# `( m9 M6 o( Y
一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。公仔箱論壇5 M# j! n: o" }9 K7 @2 O
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]6 u- g* k8 J0 s8 p
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。公仔箱論壇0 l2 d4 F$ |( l) u

* _8 u8 W* R, m+ V4 G5 B6 Z, uwww2.tvboxnow.com乘車打盹公仔箱論壇( s2 |7 p0 E( ^5 H: z
在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，6 v) z) `/ J7 j# R
頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，, L! a1 v( H; o  Y6 G' i
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。公仔箱論壇. t& U/ T7 \; J: ?6 B* i5 d# U; z' {

- t9 m6 G4 t* T4 Rwww2.tvboxnow.com腰帶系得太緊www2.tvboxnow.com, l* y" E$ T6 f# @) R1 z4 y4 u
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
, ^1 q6 v2 Z- a- |. R, s/ S; u& t+ ?口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。* a8 k6 j  }3 a3 i5 p( F
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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