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標題: [健康資訊] 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~ [打印本頁]

作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~

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取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。www2.tvboxnow.com: m# A+ \0 Z) r! h% k
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功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 i/ z8 z) ]: w
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操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。www2.tvboxnow.com; y/ J2 v. h5 a% ~1 o0 @
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取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 w% A1 U- `: i0 T

+ t  O2 e+ L" c4 N; Qwww2.tvboxnow.com功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
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操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。
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7 i: h; V& a# G取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇6 }- G7 A  }# C- T' Z

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, D8 z2 ?- [; a& d, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。www2.tvboxnow.com) R# U- E7 F2 G  U6 w  |
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。
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1 `( j) W) O1 h2 K取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。' u; d, x2 D' Z3 z
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功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 \0 \" n. k! S
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操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb0 G7 l# w' m3 N9 q
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取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。2 L% h, t) s$ _; Y

1 L# m( U) F- E- Y4 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。tvb now,tvbnow,bttvb1 g) U* \+ x) j

# A) [" }4 G. `# V0 g. j- S) t% l) N操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。8 X  o5 |6 @, Y+ s$ y$ s4 Q
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取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb( K4 X6 D) n6 U+ E* C$ T

- @, ]" s1 a" m. p公仔箱論壇功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。  c  O5 H+ u( ]$ Y
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操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。公仔箱論壇8 Y5 n3 o* H6 _( v, X6 I1 `+ m& l
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) E5 D! a6 v& [& U- l% U" r( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
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; d: r) p5 p. i/ ?功效:能夠通腸道,治療便秘。& ]8 S" d2 {5 H1 C& j2 g0 f  C2 M

( o0 c- A0 D* ]  _9 Gwww2.tvboxnow.com操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。
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