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標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]
作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。www2.tvboxnow.com: m# A+ \0 Z) r! h% k
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 i/ z8 z) ]: w
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。www2.tvboxnow.com; y/ J2 v. h5 a% ~1 o0 @
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 w% A1 U- `: i0 T

+ t  O2 e+ L" c4 N; Qwww2.tvboxnow.com功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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7 i: h; V& a# G取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇6 }- G7 A  }# C- T' Z

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, D8 z2 ?- [; a& d, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。www2.tvboxnow.com) R# U- E7 F2 G  U6 w  |
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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1 `( j) W) O1 h2 K取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。' u; d, x2 D' Z3 z
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb7 g1 \0 \" n. k! S
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb0 G7 l# w' m3 N9 q
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。2 L% h, t) s$ _; Y

1 L# m( U) F- E- Y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。tvb now,tvbnow,bttvb1 g) U* \+ x) j

# A) [" }4 G. `# V0 g. j- S) t% l) N操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。8 X  o5 |6 @, Y+ s$ y$ s4 Q
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。tvb now,tvbnow,bttvb( K4 X6 D) n6 U+ E* C$ T

- @, ]" s1 a" m. p公仔箱論壇功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。  c  O5 H+ u( ]$ Y
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。公仔箱論壇8 Y5 n3 o* H6 _( v, X6 I1 `+ m& l
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) E5 D! a6 v& [& U- l% U" r( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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; d: r) p5 p. i/ ?功效：能夠通腸道，治療便秘。& ]8 S" d2 {5 H1 C& j2 g0 f  C2 M

( o0 c- A0 D* ]  _9 Gwww2.tvboxnow.com操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
) ^) k2 D% ]6 o: d! l- e公仔箱論壇上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; u- h+ i7 }# t
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