Board logo

標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~


& z4 p2 U6 S' I3 b0 Q9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j/ E5 r2 h% J1 w; Gtvb now,tvbnow,bttvb2 t1 p7 I; L. v
材料:
4 V3 k: A3 E7 Z+ m, ktvb now,tvbnow,bttvb
: S! [2 _* J8 z- v( _' |3 [- h/ B
雞脾肉200克
4 v# C- B% b7 itvb now,tvbnow,bttvb
" z+ L1 Q& A9 c" i8 j+ Hwww2.tvboxnow.com

+ a1 Z0 y' G4 O! H( ^* `# z& btvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜10克
: v/ I0 c2 }% w5 ^3 Z3 ]/ B: G, X! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _8 y* w0 [& E4 O; U8 r- s% d3 O

* A, H! ]2 Q( J8 E1 x公仔箱論壇蔥1棵7 y4 M) h% h8 o

  O) z0 U9 {  H) r4 gtvb now,tvbnow,bttvb

( |5 T1 S/ y5 Gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j. v6 W& u# @% O: b/ u
公仔箱論壇6 G6 U1 R! _4 R

. Z- A( Q* p" s9 d+ {3 T) y5 ~5 U公仔箱論壇
2 W6 c5 \. S6 P1 G! a0 u" Q公仔箱論壇調味料:/ Z% o6 t% X$ q, H9 L
; r" m: _# G( l% M- J2 n

- C' i' J, |; z) Q9 I- C公仔箱論壇鹽...半茶匙
+ E, D. F- o& R+ ]; t' t; _
9 O" h% H0 Z2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. S' l- h$ y; W8 g, W公仔箱論壇糖..半茶匙公仔箱論壇7 y  m. o" p0 K& u# X

- I9 a: ?! Q1 {% o
www2.tvboxnow.com! E: H& G6 `2 F9 m# O6 G
生粉2茶匙公仔箱論壇: e; J, z1 S% ]( d

: R; R( i, I6 m4 [& S; S* q9 y7 Vwww2.tvboxnow.com

0 \1 N) m! u& v; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油...少許公仔箱論壇7 i: v  K2 l$ {2 b# W! I. w" R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B6 t- i+ x0 M  a7 {* |5 Q9 s

2 Y" O  l; T' P' R胡椒粉...少許
3 d% m$ }# e( D! a" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R# k, r, n/ J, ]9 r7 R: x0 b* _公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^) O8 M6 U+ ?; @# L* _  x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H8 [% C. Z. }3 i, B+ {4 E* O

+ q, {9 Q- d  q: M1 L7 i9 d* Xtvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法:
) e, j  y- g" d$ H) P( Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 N) d* x5 ]# z3 Y1 Q& m* ^www2.tvboxnow.com

5 \* Q( k0 ?. {1 h6 r& r$ _3 f0 W0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
9 X; I% Y6 S+ |% ]( U9 m' Ttvb now,tvbnow,bttvb4 _' F6 z2 R* e& {
" @( l1 }1 G* B" l
2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
6 A# r; q# z; B9 b2 q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) x: L, N# x' t

1 R* N8 B# i0 B, u+ q. n3.蒜頭拍扁去皮備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v  a% s! R+ n: R& ?
www2.tvboxnow.com! {" N7 W2 U8 f) I

1 T8 D" l. u# L8 j- p公仔箱論壇4.蔥洗淨切段備用
! H2 ?% f# Y  `tvb now,tvbnow,bttvb" D# d4 K# j& {: J
- b/ `! M2 r% W- y7 k1 ]' l5 a# ?3 |
5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
, J9 _1 O( i' g8 c+ p. @, w. e9 T" a1 m! }: T

+ X/ S% a  \& E! j4 E# }tvb now,tvbnow,bttvb6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
5 `5 w: `5 e+ z2 D' I& e公仔箱論壇
- e, K7 I. D' n! V2 a6 |8 T# stvb now,tvbnow,bttvb

+ J" b0 `: t" p! r2 ~tvb now,tvbnow,bttvb7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟6 n  c! d2 [; I
tvb now,tvbnow,bttvb- E$ S! t, @8 W& k8 C: D
www2.tvboxnow.com- n/ B: a9 P7 G7 x4 }, N$ f! P, }4 o
8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味7 |: z- ^) o5 d8 b4 y9 C. j3 I" Z* l4 N

/ ~0 \6 \. T0 ^公仔箱論壇

: L2 c/ e, O7 @) u; ^www2.tvboxnow.com9.拌勻回即可上碟! A, [( f: c5 y) [2 J0 l

: s4 r0 ?8 p# {+ g& A- H

; {' A7 V8 N6 t. M! K9 X0 H/ fwww2.tvboxnow.com, v5 g0 F7 \9 B

+ R, K2 k: n1 w8 @www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 y( k) I: S) Z6 X





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0