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標題: [健康資訊] 吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵～ [打印本頁]
作者: lovelymickey    時間: 2016-3-20 07:17 PM     標題: 吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵～

海帶～～～～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g' F: v. ?2 H5 X

% E5 [* u4 Q2 H& v" A% H5 f公仔箱論壇ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。9 B# P; Q/ V+ U# a' J  \* a! _

) v7 r9 J' h9 w' H別名：昆布、江白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t2 d5 q9 |) [1 ^% ^, O9 o

: ~4 [* G% G4 a7 w* Y! J性味：性寒,味鹹。
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- P, k, B# ?1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o" h4 f" q+ F* J

' v; S0 B6 c3 u9 Z- r+ \tvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C" n/ L4 w8 D! Y$ h
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ F- ?# a* L9 N  T; s8 I
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。www2.tvboxnow.com4 p( H6 a( _2 l" v) {6 ^

2 `% u; s" s$ K公仔箱論壇３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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（海帶搭配飲食宜忌）
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6 G" }$ k. B$ z' p/ xwww2.tvboxnow.com海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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; W# O0 ^: r1 p1 R) v9 z( iwww2.tvboxnow.com海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇# v1 s8 u; K# ]. j0 t9 z. R
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。www2.tvboxnow.com0 o7 V& X/ _% F; ?6 I6 K# }" k* V* P
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% z5 o2 y3 a" l% j
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 w- I0 t. w/ A4 g$ e6 l

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（鮮蝦海帶芽湯）公仔箱論壇: l4 i8 F) p) H) |' o

2 Z3 Q$ L- V  d) _! l  z* |+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb9 r/ q" Z2 n3 I7 O. [
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材料：www2.tvboxnow.com9 l6 Y$ O0 S# A0 g

+ f. W! f7 \7 J8 L+ _3 {公仔箱論壇鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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; _7 o# _4 y" x( C& g* W, `www2.tvboxnow.com調味料：www2.tvboxnow.com# t6 |2 r7 K, j  }' s* N
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鹽、麻油各１小匙。www2.tvboxnow.com7 ?0 W$ L0 N' N, K4 o* g6 w8 h

4 t0 C3 R: C# R, N" Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇6 b; x( k4 F6 x6 ]4 b& l" ]$ L) J

& V. x8 R8 z! V: `) ~5 O１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb; Y, w- _6 C5 Z; x8 n7 k8 d$ O

, F8 s4 r4 `% A! I0 G- ?6 bwww2.tvboxnow.com２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& S% t' R5 t
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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& r1 b. p% u0 f  W; Z6 w( b( _1 `為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q) M5 g% i4 V+ k; ~. x' v

! x2 t* B7 N& W1 a4 G7 }www2.tvboxnow.com海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。



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