標題:
[健康食品]
吃6大類食物掃光體內廢物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:42 PM
標題:
吃6大類食物掃光體內廢物
■1、綠葉蔬菜
- ]+ P2 r! D# Q* |公仔箱論壇
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
. v7 E5 D& f5 a, [- l
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
8 G0 i. r# F3 V) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
' ~4 `9 @7 Y. U( t( A3 v: U' l
www2.tvboxnow.com$ k. J( |! t- l. c
■2、粗糧
) q: g5 g+ s& ^$ Y
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
公仔箱論壇/ r4 J G5 t5 t0 a! B
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 J( B1 p- B# m% P
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
www2.tvboxnow.com; j1 Q+ w8 ^0 y
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
% P) D# N, D' E* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( A3 N( ~' ?7 E& j/ F8 U+ ?
■3、綠茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R) y' A. P; D# d }. A7 _0 q. f
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
www2.tvboxnow.com& z$ j9 H1 D" t0 G7 f. R' U r2 n
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
W; u( W) R4 o: L! k
, j5 [( ]$ @" z/ A% ^( _
■4、豆豉
+ h I9 [. d4 a7 Q" z$ n9 `- a! b
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
www2.tvboxnow.com- F4 g: H6 d' R5 j. f
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
! ~0 v' D4 X e1 g- S
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
www2.tvboxnow.com& ~5 l5 D* n$ O* p( L
, N0 M- s1 @; J! x公仔箱論壇
■5、水果或果汁
. ]# c* J% G( f* l; E0 H, j: }+ C. X
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
) H5 Y7 X) W8 v0 [: P4 b, `- Atvb now,tvbnow,bttvb
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
' M" i$ A6 i: _5 H公仔箱論壇
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
$ V& Z8 @- ?/ o: v' s1 s8 Y
" n0 X1 v3 C" m3 s( w$ j7 U
■6、紅酒
/ G0 k% q# d" s. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲紅酒有益心臟
健康
。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
0 g' ]8 a; l9 E" U! g6 ftvb now,tvbnow,bttvb
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
www2.tvboxnow.com4 K" D& z$ s$ V
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
