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標題: [健康食品] 吃6大類食物掃光體內廢物 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-22 12:42 PM 標題: 吃6大類食物掃光體內廢物

■1、綠葉蔬菜www2.tvboxnow.com, ]7 ~* j" ]# v; O/ }3 g+ M
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。www2.tvboxnow.com; d) ^& p' {+ N$ d' r3 z9 R
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■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 l% t. M/ E9 r& q8 Q. O
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb/ ~0 ?- R @9 ` r* N
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N/ ~/ ^. f9 d. B- q
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [- t( @8 @- u0 ^/ h/ @# ?# k3 g
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇+ D" \7 b9 j1 k( h5 [5 g# D
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。

■4、豆豉www2.tvboxnow.com7 ~! ~( c9 ` Y! s) b
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。

■5、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。www2.tvboxnow.com: h' |4 ^3 b. V
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇2 q1 s! p: k& \0 ]7 g9 t: _, j( Z; ~

■6、紅酒公仔箱論壇. q; Y0 Z% J* ^2 [& w0 ~( S
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，9 ?1 D1 v/ ?% q0 X0 X/ M/ V
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。

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