標題:
[健康資訊]
讓你冬季不生病
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:45 PM
標題:
讓你冬季不生病
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
www2.tvboxnow.com& t6 v3 k* N; ^& |& B/ X
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
' i/ S0 h& ` N
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
) T3 }! m/ b" V: H
( J9 i# }; w1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
熱水泡腳
公仔箱論壇$ F' w3 V; M5 l7 `8 k2 |* l9 ]! x! o
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
: ?# |/ K0 f$ r& d
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
4 o$ ]# J" w! J( R9 B* K& R
l& S7 ?) r' L( M% ^3 G% F5 N5 n
鹽水漱口
6 C3 y0 w+ d6 @1 V' I# h
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
3 _: b0 N; g! l5 y1 z+ Y
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
, ~! O" U: ~+ N/ Z
4 g1 }" c W7 f$ p1 K$ S: d; i
可樂煮薑
tvb now,tvbnow,bttvb( G- j4 w0 |9 e" |
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z% e9 A& Q O6 `
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
6 A" a' B0 ?# f$ o+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* I4 D+ d3 s. t7 V
呼吸蒸汽
tvb now,tvbnow,bttvb. t3 P& J% @/ k$ Y& W* y$ i4 O
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
+ X4 T8 a/ n3 X/ T! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
1 U* U- j. m3 }- L) [tvb now,tvbnow,bttvb
$ s/ a) {0 v9 z' l公仔箱論壇
薑糖+蘿蔔水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 w, u0 @! I
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j/ w! `9 ^$ B$ [! W% g8 W
/ t. x4 Q4 W+ e, z1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
多吃“紅色食品”
3 |% w" X( ~( B, j7 W7 g; w公仔箱論壇
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
/ V. Y4 } \6 Z! U4 Y
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
J$ \# ?0 g" A3 j' f! F, n& p: D# a公仔箱論壇
/ f7 r6 ?2 @& K8 s7 [% {5 N5 c
醋薰蒸
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G; h2 Z- L5 v) n
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
& p: r! w4 `+ {3 B) P, Q. u公仔箱論壇
: o3 `* z& B+ D8 [% l1 C' X; L5 _
喝白開水
7 ] N% f9 ]6 D2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
www2.tvboxnow.com6 t7 Q w" l( z4 k8 N1 @' B
公仔箱論壇" x" r0 W+ N/ Y4 I: u; J% `
熱風吹面
公仔箱論壇( c0 O7 b( x/ g' V
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
3 t3 l- J4 x3 @5 W/ x0 v% v
# F# \4 Q2 \5 J$ l
冷水浴鼻孔
公仔箱論壇3 u& D' Z) L) S. R2 w& {: R9 }2 `
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
tvb now,tvbnow,bttvb. W( q- r$ X G$ k
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
3 E+ |) a: N2 l* J' e% nwww2.tvboxnow.com
% M2 u0 R% W! y5 |
按摩鼻溝
: A9 H2 g" v1 T0 Q
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
2 ~6 f) C# `. S' ~7 ~
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
* ^# ^8 m7 c& C2 R
+ V- i1 I. P- u" Y4 i& O0 Q
生吃大蔥
www2.tvboxnow.com2 Q/ Z' B1 z; o' W# C
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
; f/ d7 U2 e7 R+ k3 [7 J; w6 v0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
7 P9 ?9 B2 [4 Hwww2.tvboxnow.com
* Y+ V, A" V8 ]! V9 _
T: f0 C3 y2 |/ W& @! V' X6 J
9 V& p; L# V1 }: U
& s/ Q7 I0 \: R; }+ [- ]8 F3 gwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 g/ N% L' [2 x2 h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
