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標題: [健康資訊] 讓你冬季不生病 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-3-22 12:45 PM     標題: 讓你冬季不生病

冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
8 u: }. r4 ~+ Vtvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，www2.tvboxnow.com; c; q# o+ j2 M0 y& a  o- S8 ]
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb3 v# _, F0 z* `+ A  B' e
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熱水泡腳www2.tvboxnow.com/ V$ g+ H4 H: l! J% p" h* h
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
. n& O4 @0 A. v! v& a. n2 r3 @/ atvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
* t7 x/ E- Q! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
& a# t0 G7 P# h% j% i( L" b5 ^鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb& z; Y6 u( W4 e$ C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# O- t2 t. _6 d! Q4 r3 v
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇9 r* z: c* v. C# l$ j( Q; X
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可樂煮薑
4 l, a# r# l' f* b+ e' ]0 X鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
2 I5 M4 J7 t0 t, S# x+ W3 c/ g  `用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。www2.tvboxnow.com! h! }! G0 C! U- G

& J5 l* \) E7 E# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
& Z( C8 _7 p3 @0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
+ e  F  l% ~8 ?% n, x0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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3 b% S" W$ k: q- V8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水www2.tvboxnow.com! i5 h7 ^; h+ P
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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0 V: X) a# B, I+ v% [( P* q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃“紅色食品”
! x2 e) o& O( q9 {; Y  Q1 j% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、公仔箱論壇4 V  ?2 J1 f  l. y) U
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。- q" C1 y" L' s# ?' X8 N
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醋薰蒸% ?* i: S' C4 j) b6 N5 a* v
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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) c, m6 h& ]! |8 v- otvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
# ~2 G9 g' x" h$ [8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h1 G4 n: r* e* r) y
　
8 }) U5 ]! @! J: M7 A熱風吹面
7 a; B" v& `! D4 u/ A# z! ~; E感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
; i  e+ w4 |' J9 a' F, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( B9 U* g8 l5 c; e3 A: L  E- t
冷水浴鼻孔公仔箱論壇& K- K* z  T. `7 o4 G* F
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇. ]9 e1 [: m  Z" o$ j6 }6 |
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
9 m! p/ W& E7 P. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　6 y2 D- u) [2 h0 B" T3 x
按摩鼻溝公仔箱論壇! i& d; M) L8 [# F8 L0 ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
  h" {' U( T+ I+ ?可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
3 i  n. ?0 Q6 f# c6 J% y6 ewww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 D  z7 K) y( P7 [0 ]5 U) Z4 J
生吃大蔥
# a; b: L8 j" ~/ X9 N公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
! F" ^/ R9 Q& @) ]' X) _* Qtvb now,tvbnow,bttvb再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇4 B+ {" `7 ?0 o3 m, V' `( G
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