標題:
[中式食譜]
懒人食谱
[打印本頁]
作者:
dd1d
時間:
2008-6-9 05:14 PM
標題:
懒人食谱
百搭肉片炒蘑菇
) r; \; O6 u# G" m+ M# q
; c6 V, G0 N3 @, B5 K! i% e
6 t' ^( @+ a' d# c- l# ~7 \
准备时间：10分钟
) }$ W. C" p% U
烹饪时间：8分钟
www2.tvboxnow.com1 H7 _: Y( i7 F; [1 A- ^
特色：
* U% ^ O# @# P6 q |3 V$ p$ S公仔箱論壇
怎样的肉片才好吃？用蘑菇来配吧。蘑菇滋味鲜美、清热排毒，和肉片同炒，颜色清淡又解馋，同时营养更是一流。
公仔箱論壇: S; _! j5 F7 Z; X# N; } E0 B
用料：
9 D! B4 h: N0 W9 A# v' y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鸡脯肉 200g
tvb now,tvbnow,bttvb' g% r2 N. v( j; e
蘑菇 200g
$ G" K1 ^4 x6 ?! z0 q
青椒 1个
3 X J6 @% Z1 r. C/ Z# {* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
红椒 1个
, g. X. ]9 Q3 ?公仔箱論壇
黄椒 1个
7 }5 S# Y8 d+ N9 M. `
大葱 2段
$ y$ O1 L: `1 I# n1 J: q
姜 1片
' _! G6 d @" r& T( K& e. dwww2.tvboxnow.com
盐 1茶匙(5g)
: \; a# `6 r. V2 y1 X% ^# X8 W) twww2.tvboxnow.com
鸡精 1茶匙(5g)
) n7 c7 [6 R4 ~6 k7 i9 a/ m
高汤、油 适量
. Q" O( Y" [( Y+ U# s: V
做法：
I8 v8 l z: o& A( ^
1. 将鸡脯肉、蘑菇，青、红和黄椒都切成大小厚薄差不多的薄片。
+ b. q# m3 d' k/ @$ k. E公仔箱論壇
2. 先热锅，加入油热至七成后放大葱和姜片炝锅，把鸡肉片用小火煸炒。
. m, P% H3 w/ W c( {( H8 w3 Y* ^
3. 放入蘑菇，青、红、黄椒，改大火翻炒。
! x/ Y1 V4 d7 Z2 f6 f" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加盐、鸡精和一点点高汤，再加一点点油翻一下，即可出锅。
www2.tvboxnow.com% }( C3 ]7 z5 Z! p
小贴士：
6 A) S4 ^$ @" W( S: F) i6 Z
蘑菇含有大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及降低血液中的胆固醇含量的作用。懒人平时不喜欢运动，就更应该多吃些热量低、美味却营养的蘑菇啦！
% ]0 ?) Q+ {$ ` O) V$ A" r; }5 Y公仔箱論壇
锦上添花剁椒鱼头
! z6 ~ j* L# K' M# _www2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com1 }% J8 p3 H+ P3 e, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V5 p+ l0 X! W, |: b8 K" }* e# V
准备时间：5分钟
www2.tvboxnow.com1 R- c2 [6 |: W- o- G' F/ O: @
烹饪时间：10分钟
4 g) j6 w: O" e* ]1 C) |
特色：
% T4 c0 p; y4 B$ Y4 Y! D; l; J1 otvb now,tvbnow,bttvb
提起大名鼎鼎的剁椒鱼头，这可是湖南名菜。但是，别以为名菜就很难做，其实很简单。不信？试试看看吧。
www2.tvboxnow.com% h+ _3 w6 S4 D ?' Y/ V
用料：
3 z& i9 j8 I0 G% J- O6 g5 u# [# |
胖头鱼鱼头 1个
6 ^ L3 e0 `/ J
湖南剁椒 1瓶
5 X4 p8 I( u2 ~9 |' d% a4 \公仔箱論壇
姜 3片
公仔箱論壇' [2 A0 V; a8 \, D, z- C
葱花 1茶匙(5g)
公仔箱論壇+ N2 o- ]# {8 s2 ^4 d/ G4 l
盐 1茶匙(5g)
$ N. p6 f' M# C9 w3 H
红油 2茶匙(10ml)
' Z) I: v7 ~+ Q' J& }
油 适量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M+ x w5 r2 B/ D4 |) c
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {; J, y! _8 C+ K; L( t
1. 把鱼头洗干净，将盐均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟，再将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2片生姜，将鱼头放上面，再在鱼身上搁切好的适量姜丝。
* I$ J+ S, R6 n9 J( D" m* m$ Itvb now,tvbnow,bttvb
2. 上锅隔水蒸15分钟，出锅后，将葱花撒在鱼头上，浇油和红油，然后再放锅里蒸2至3分钟，一道色、香、味俱全的名菜就做好了。
% [! M- i- y+ C1 atvb now,tvbnow,bttvb
小贴士：
, v3 B+ u, e3 ^* x. _& F& Utvb now,tvbnow,bttvb
1. 鱼头一劈为二，但不要劈断，要藕断丝连的那种才是正宗的做法。
/ S) k/ _+ D0 t9 g6 Z
2. 瓶装的湖南剁椒超市都有售。有人说蒸鱼是对鱼最高的礼遇，那么剁椒，就是锦上添花的礼炮了吧。
2 U6 G5 `3 g8 _. [+ E7 u- R
红烧大排
5 [: @" F3 U9 f* p$ r公仔箱論壇
! P' B8 m! p# G8 C" \9 e- \tvb now,tvbnow,bttvb
' ~7 y+ `1 L e) g* Stvb now,tvbnow,bttvb
准备时间：8分钟
tvb now,tvbnow,bttvb. v& q3 ]+ Z# M" Z: R
烹饪时间：30分钟
tvb now,tvbnow,bttvb, ]; U7 ]0 l/ a( H- l2 v
特色：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 a3 f! W& }- C; v( e
吃一顿美味的排骨是许多人，尤其是懒人的愿望。解馋过瘾、味道甜咸、异香扑鼻、很大块的大排更是排骨中的美味，快来尝尝吧。
/ l" ^3 v* h5 f9 t HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用料：
) n# \2 O! }8 hwww2.tvboxnow.com
猪大排 2块
3 l* y3 x" y- ]) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
盐1茶匙(5g)
tvb now,tvbnow,bttvb8 m9 m9 x3 j/ n; U/ ~; q
白砂糖2茶匙(10g)
7 w- |! }6 M: {6 u. A9 T. x$ O. E; N$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鸡精1茶匙(5g)
/ Q, @! O4 }: Otvb now,tvbnow,bttvb
红椒 1/2个
% C- e! ?+ L m7 R
老抽 1汤匙(15ml)
" i5 q# l- U: {5 @8 H' V! C8 q: h7 \
葱、姜、蒜 适量
% L& q2 O" ?9 g2 P' K5 E公仔箱論壇
腰果 50g
- X* z0 c! p: h8 J, o1 j
做法：
www2.tvboxnow.com, \- A; M; Q) T- {% N7 y% k) u% @
1. 大排洗净，晾干后放入盘中，再加入各种调料，腌一会。
0 y+ {! c+ @: i% a
2. 锅里烧热油，把大排放进去煎，煎香两边。
! z7 d" w2 |* V/ j5 r3 lwww2.tvboxnow.com
3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油，将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下，放入煎好的大排,再放一些老抽用来上色，加糖，放凉水将大排几乎淹没。
+ M3 }& x3 { s: a/ E4 N
4. 开中火煮10分钟，然后开大火收汁，汁收的差不多的时候投入腰果(没有腰果，花生米也行)，再略等一会即可。多出来的汁可以留着下面条，可好吃啦！
9 _- G* y" @! Y0 o/ T
小贴士：
2 l7 s1 x. t. F5 Stvb now,tvbnow,bttvb
如果你有比较多的时间，把大排洗净后，要平铺在砧板上，用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打，纵向拍打完后再横向拍打一遍；然后把大排翻个身，再斜向拍打一遍。这样操作的目的，是把大排肉质全部拍薄打松，烹饪起来既容易入味，又可保持肉质鲜嫩。
% l, I/ I5 F# X$ m8 e* n1 a, kwww2.tvboxnow.com
菇香黄酒鸡翅
5 O$ F( W1 `. _) ^8 l: h* T5 Rwww2.tvboxnow.com
3 z' z, W& U' {! ~9 m1 Twww2.tvboxnow.com
A* J. r( ^) n/ |7 a3 O
准备时间：8分钟
公仔箱論壇# i$ G m( x# T4 K- l
烹饪时间：20分钟
% [% N) o& W6 n: o2 Wwww2.tvboxnow.com
特色：
5 C: }2 y+ a7 u# G {
鸡翅色泽诱人，香味独到。香菇熟后，那么甜软香滑、入口即融，做得好的话，连鸡翅都没有它好吃呢，连汁带肉，可以一连佐饭三大碗。
( L1 w& z1 v, [" p0 l
用料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 u5 ]9 z% ]6 z4 |
鸡翅 6只
2 `8 C3 H% C5 y: T5 t公仔箱論壇
大蒜 6瓣
4 L6 s" ]% b8 ?% f
葱花 少许
www2.tvboxnow.com* N% \! f7 k# f! j3 {' k) q
黄酒 1汤匙(15ml)
L+ l( t$ i* c% c/ Q. L! y( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老抽 1汤匙(15ml)
7 b, F \" Y% Z2 f9 H( l3 k% T5 l
香菇 3朵
- e/ k/ c% T- C6 {: `www2.tvboxnow.com
盐 2茶匙(10g)
tvb now,tvbnow,bttvb6 G$ N" k$ r$ f
胡椒粉、油 适量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W, ^, `' l. V0 U* q( m7 F5 B
做法：
3 Q1 @ f+ K3 E6 o# y( E$ B( v/ O
1. 大蒜去皮切碎，香菇切一个十字花在上边。
4 F0 a: i" v! L6 k
2. 用黄酒、老抽、胡椒粉和盐腌制鸡翅20分钟。
* s* R! T9 I% Htvb now,tvbnow,bttvb
3. 锅中倒入适量的油，中火热锅，油快冒烟时放蒜碎，爆至金黄色。
9 q8 w* Y+ |0 L* n2 k# q: m
4. 倒入鸡翅翻炒几下，加少量热水，放入香菇，加盖煮约10分钟。
/ X# J2 {6 \. G0 T, u
5. 揭盖搅匀，再煮10分钟后起锅，喜欢的话撒点葱花在上面。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 h0 n4 Y; w
小贴士：
/ c2 L1 M" y! k& h) G
1. 独头蒜做此菜最合适，而且剥皮容易，所以懒人要多准备独头蒜。
* q) \$ ^3 e7 h) v }
2. 黄酒可以用啤酒替代。
公仔箱論壇- Y3 U/ h- R3 @/ s; d5 b
里脊的周末
- S: t* X$ W4 M8 l. E; G6 `公仔箱論壇
% k: [0 D% I7 d4 ^公仔箱論壇
2 b/ o N3 {: z2 T' ? P kwww2.tvboxnow.com
准备时间：8分钟
tvb now,tvbnow,bttvb" I1 ?; l; p' t: E) u! E+ c3 G" P7 S
烹饪时间：10分钟
: @" `& w5 R, J2 I) j( } C0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
特色：
+ w/ g$ |, a8 c" H6 W0 x
外焦里嫩，适合下酒的里脊最适合周末的感觉。周末意味着：好吃的、好喝的、好看的，睡足、懒足、吃足。
www2.tvboxnow.com8 p# |9 ^% p" @: p2 L. C7 A
用料：
9 z2 I) V8 G2 }. n, Vwww2.tvboxnow.com
猪里脊 300g
公仔箱論壇5 N8 ?/ H" d% H7 u
淀粉 60g
tvb now,tvbnow,bttvb4 o1 [. ~3 ]9 F7 G: W
鸡蛋 1枚
$ K: c4 W1 Z. \6 _
油 150g
0 O0 z s$ Z7 \: P: u: T# W( Y公仔箱論壇
盐、鸡精少许
( s+ s8 ~ v1 I7 `3 P0 q+ J
做法：
2 u% Q' u& ^5 l. a- J4 o
1. 里脊切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。
tvb now,tvbnow,bttvb% Q- _ f( M% @4 A4 a: S, l9 w
2. 将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。
www2.tvboxnow.com: _* ?6 N' ?% ?3 V+ j( H
3. 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，注意别蘸太多，否则成炸油条了，而且里头的肉也不容易熟。
$ A0 `; `7 }4 K7 z8 J& W3 F% A9 f公仔箱論壇
4. 油锅烧至九成热的时候，将里脊片(或者条)逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。
7 g4 U- s" J6 N$ H: X. G P; C* j
小贴士：
# W ?3 K" N2 |8 G8 `8 a# W
1． 如果你不擅长厨艺，但不得已还得请客，那么这道菜最适合你了。因为原料不但少而且好采购，做法又简单，而且几乎男女老少都爱吃。
公仔箱論壇0 B9 U6 E# X# M. ?
2． 喜欢的话可以撒点现成的花椒盐(超市有卖的)或蘸番茄沙司吃，味道更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb* o4 L5 X) D' K9 z+ s1 |
锦色炒饭
) K4 W( T# B! S' R( Y" U! N
8 a* U* o) K+ O
1 F. j7 m; ~' y o
准备时间：5分钟
+ A! A' y& D- F H) p% u
烹饪时间：10分钟
www2.tvboxnow.com9 M ]' l6 C. L; w6 j/ K
特色：
" S* {/ e9 p9 c- swww2.tvboxnow.com
光听名字就知道它漂亮，花色宜人，让人垂涎欲滴，跟外面那些3块一客的蛋炒饭真是不可同日而语啊。
' J/ \5 O% c3 |! Q) r( N7 w
用料：
* w# {2 u! R9 i2 V, @9 R
米饭 250g
www2.tvboxnow.com% a/ L$ [1 w. v/ G( |$ {
烟熏火腿 1根
* L5 t+ T! S; q; i
黄瓜 1根
" C7 }: F2 G; [/ R- g5 n
青豆 50g
: Z B4 R' Q0 q5 g! ?& R Kwww2.tvboxnow.com
白砂糖 1茶匙(5g)
/ P) o& E" Z4 i W+ W9 C9 jwww2.tvboxnow.com
盐、油 适量
( A4 T: R, C2 W( [" f" i
碎米芽菜 少许
公仔箱論壇9 ]( p8 l0 I4 m8 _+ p' r+ M1 P+ A
做法：
6 e# X y0 @$ s. b& H
1. 将火腿和黄瓜切成粒。
' G( H2 C) Y9 p( s1 |; s
2. 锅中倒入适量的油，中火热锅，将火腿粒、黄瓜粒及青豆下锅炒出香味后放入米饭，加入少许清水，一同翻炒。
( w' k8 P& f& K# h5 s
3. 热透后，加盐和白砂糖翻炒均匀。如愿意，可加入少许碎米芽菜，以增加风味。
+ `9 C: ^1 e( ?: ^1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小贴士：
7 Y' R& z6 s U& r" p7 P: htvb now,tvbnow,bttvb
米饭做得太多，就用保鲜袋分装，冰起来，很适合我们这种不常做饭的懒人；而且拿微波炉一热就跟刚做出来的米饭一样，完全不像是剩的。
* d' ?5 M4 u/ n
韩式泡菜拌饭
公仔箱論壇! I9 [: @2 Z, j* d# P
tvb now,tvbnow,bttvb3 k9 A" [1 c0 s9 L0 N# B2 ^% g
0 E0 \& M% Y% D* U& X公仔箱論壇
准备时间：2分钟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' E1 G7 j+ d) m9 v
烹饪时间：5分钟
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; r) v S& z' l7 i
特色：
5 S6 Y' [$ v0 e1 }( ]: F: i& Otvb now,tvbnow,bttvb
泡菜属于高纤维、低热量的食物，有助于消化，减少脂肪累积，而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午，做一碗拌饭，肚子饱饱，生活就快乐！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B& I8 z5 t% d/ j6 E/ L% I- C
用料：
& Y! o; A+ R6 m$ j9 s5 @. p
米饭 150g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 T ~' p* Z) q- d
韩式泡菜 100g
tvb now,tvbnow,bttvb/ b! [2 Y2 u7 e9 S+ m# A" u- u
油 2茶匙(10ml)
/ _% G3 ~& G0 i2 v+ O7 c
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I% q% S7 X( b, ]. v6 o
1. 超市里买来的韩式泡菜，为了卫生起见可先过一下温水，切碎。
% e [0 N7 l6 o' r
2. 起油锅倒入米饭，炒散，加入泡菜混合起来翻炒一会儿，就能上桌了。美味无比，和韩国烧烤店里做出来的味道不相上下。
9 M8 }8 N9 E% a4 D) V
小贴士：
- M; ~ H' K+ K
炒饭时火要大，速度要快，以大火一边掀动锅，一边以锅铲背面碾压米粒，使饭粒充分受热，再加入所有配料不断翻炒。另外，要一边用锅铲将饭粒轻轻压开，一边提起锅不断翻动材料，就可以在加热的同时，使油均匀地裹在材料上，让饭粒自然松开，但千万不要用锅铲使劲压哦，要不就会将饭粒压碎啦。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' R/ z& _0 ]# c8 [3 [4 M G
菠萝蔬菜饭
# Q- y6 A" b& w+ |' ]
k/ `! A P. { i
8 Y' b! X7 {: A" \2 m2 Y' r n公仔箱論壇
准备时间：5分钟
' L3 z9 x. I% F! T
烹饪时间：25分钟
tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 `1 s+ _! U B: n8 T
特色：
/ w7 B' E# e2 x" ?5 e# ?2 Iwww2.tvboxnow.com
嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。
' b# K# G' f0 b/ t. h
用料：
/ e m) D) @/ s C% e
大米 200g
www2.tvboxnow.com* j& @8 n9 ~+ x
菠萝罐头 1/2罐
tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 y6 c3 v3 B
火腿 1块
- F9 D8 w& e8 d" W
时令蔬菜 适量
, r: d, j& T& e0 y3 mtvb now,tvbnow,bttvb
油、盐 少许
1 b7 }" I% S! e/ r3 I; c. C. O5 x1 k% Ntvb now,tvbnow,bttvb
做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 E) V" w: @( B' i: S* |
1. 把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。
}8 W @* i2 B1 D0 b& M
2. 在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。
www2.tvboxnow.com8 i9 P5 l* M3 p) p
小贴士：
公仔箱論壇& b9 m( J" S5 o4 n `
用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。
公仔箱論壇7 ^% A- S2 X6 v$ q! [
绝世腊肉土豆饭
/ H3 r. A) q' g% C1 F* h
tvb now,tvbnow,bttvb7 d A0 e3 i7 T) [
1 w! ?8 b$ F0 J( ?8 _/ U. Btvb now,tvbnow,bttvb
准备时间：5分钟
公仔箱論壇+ A/ v- Z! s" t- O. [
烹饪时间：25分钟
公仔箱論壇 h% ~, m% x/ g- t
特色：
) }7 `% R- `% t( m# R
喷香喷香的。饭颗粒分明，光泽有弹性，吃起来不油不腻的。在如此快的时间，把如此平常的材料做得如此好吃，简值是化腐朽为神奇啊！
d2 \ c6 _2 r! q6 J$ L
用料：
( }( S8 B% Q$ @
大米 300g
9 U; S; j9 M# _- M3 U# Z1 ntvb now,tvbnow,bttvb
土豆 200g
! j$ o& F% y, D3 V" L/ [公仔箱論壇
腊肉或者腊肠 150g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |' W n4 J1 [8 ^9 q' c
葱花 1茶匙(5g)
3 C/ V, S# ?% ]: n2 v$ X$ Y( k* z
鸡精 1茶匙(5g)
) A& K+ I% c# [ d, k5 `www2.tvboxnow.com
酱油 1汤匙(15ml)
公仔箱論壇0 y8 E5 n+ _0 p
做法：
3 Y4 i9 k0 D1 A6 Itvb now,tvbnow,bttvb
1. 将土豆洗净切块，米淘好，腊肉或者腊肠切片。
. k- I) g* c+ K, Z' F# t; ]
2. 在电饭锅里先放进米和水，然后再倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。
. N' ]" m# _& y) ?; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 等米饭的水快要收干时，再放进切好的腊肉或腊肠片。
) d/ s' m" w, i5 {7 ]4 e6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 焖好饭后，在吃前撒上些葱花，可香呢。
www2.tvboxnow.com: J5 o9 \4 O% \% s3 M$ Y$ y
小贴士：
9 j0 C D; e( f4 Y9 @% M9 L公仔箱論壇
1. 春天的时候，最好用小土豆，有种清香的气息。
7 }1 S5 Q1 W' @2 o6 owww2.tvboxnow.com
2. 东北大米油性大，有弹性，所以大米一定要选东北大米。
作者:
samuellee
時間:
2008-6-11 10:12 AM
如果能不花時間就能吃到，那該多好…
作者:
fylam
時間:
2008-6-11 10:47 AM
要煮一餐好吃的菜肴。可真的要花多一点心思了:onion10:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 t' ^( @+ a' d# c- l# ~7 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V5 p+ l0 X! W, |: b8 K" }* e# V
