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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
            骨骼疏鬆症 4 |# _, ~' c" D5 y& _
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 0 p" z# U. t7 h! [
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www2.tvboxnow.com7 k1 B, y4 M  l8 g6 E
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題公仔箱論壇1 K, Q/ `9 k9 n9 h+ o
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
            痛風www2.tvboxnow.com% M/ [4 B7 Q8 E: r
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb; R1 T0 |3 y& Y- J" a
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l0 g# L. z: S- {( B8 k! n
            腹瀉、消化不良
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血公仔箱論壇- B5 N" m8 k3 m( ]6 d- j
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康公仔箱論壇8 f1 ~; b8 _1 Q4 w/ v2 d
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血公仔箱論壇: b1 |5 [* R' B) K
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化0 z( V' r/ }7 t7 s$ t
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題/ ?1 H3 M* @6 n! d5 f( T! S$ _4 K
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題www2.tvboxnow.com* ]" d* i1 C# R) p  A$ Q5 v
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑公仔箱論壇+ C" {8 H/ z( W3 y6 Q! w, W
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、www2.tvboxnow.com+ ]- j( Z2 s. \. E! Z" S8 K
            高血壓、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb& o" B+ B9 C( r4 O/ W% e
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒4 C$ w# R" t. @: W7 Z5 P% C8 R2 w2 a0 Q
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F( ~( C% q# H; S
芫荽       維他命A、C       癌症tvb now,tvbnow,bttvb! Z: J0 ~' B/ `
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞( n% @- K! M; S. e+ E1 I) {
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 W6 ]) V( W! O( R( c
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d! K7 O# P3 Q7 @
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓www2.tvboxnow.com% q1 U" Y0 P( b) b. t% @
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血+ {& _$ S5 K; ^
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G' y  @2 F: E; n* a/ p4 q
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、6 r: A+ K0 e: [- z3 ^+ X* r
            食欲不振
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb8 ^" i" H' n1 ]+ m, b5 m+ x6 C1 {. C
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病; T. Q6 l' `' S
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化公仔箱論壇+ L; A8 ?; a9 s( J7 M4 z, r% W
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌: c5 N: w+ @% B( V$ G% p
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症公仔箱論壇) W, R/ _5 P3 I
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇

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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       ( U2 W! o5 Y% v0 X4 }8 b" a
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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