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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、公仔箱論壇; ?7 [# n: s1 \3 d$ R9 h+ C
            骨骼疏鬆症
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症tvb now,tvbnow,bttvb* F; c0 r0 X# l. H' ?
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇' I# c+ @3 V: ~# e
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( C% y8 G: k7 X# N9 |* `9 c/ L
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症$ ]" _) S' i' b* [: V5 F% `
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
            痛風www2.tvboxnow.com# k, w! f) T' Y  b7 K: t
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、: R- W! Y6 r! X
            腹瀉、消化不良公仔箱論壇" u/ z# M4 y; [' v+ b6 a
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱+ K* X2 @; R/ e& b6 |2 `; T
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^  U3 l7 T2 f* l
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血( w9 B. l. t* [& v; W4 S3 k$ N
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% n8 x& E& \. f- R5 O) H
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb9 r9 T) Q' l( e3 c$ l7 U! b# n" Q
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑tvb now,tvbnow,bttvb# \  w! J. e3 V+ P6 B
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、
            高血壓、糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb9 e& x8 Y/ |$ T5 d7 J$ O6 |
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓
芫荽       維他命A、C       癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 M! e( Z8 Y1 W  m4 v3 D- O. t9 p
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  n9 f/ r6 ?: q% G
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 o% t, ^) l5 {! t* C+ G, ?
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒公仔箱論壇( g$ ]$ r) D& J6 K8 n
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb, p9 h  c1 _7 ]0 J* p% I
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良www2.tvboxnow.com9 a1 s- l  t2 p* r  Y, V* h5 d4 F
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩. K3 Q' M; n" ~( n! e# [* k
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓. O6 `& X. f+ b2 g
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血3 p4 ]/ Z; q# z3 C4 C) y
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、
            食欲不振" w# {7 a+ w0 a/ W8 q
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題公仔箱論壇4 `' y( `! o: x+ F( u6 D
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖( P' E5 i9 @/ x- W  W7 E% y
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症) u+ @9 }+ }4 s4 a5 Z% v
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; l! B! Q+ o: y, j
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症www2.tvboxnow.com9 M' A& y, W6 R8 N$ @7 s
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇
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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       公仔箱論壇& u" Q' [9 m% l9 ]
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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