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標題: [健康資訊] 寒背 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-6-7 06:03 AM 標題: 寒背

肥楚人如其名，只有15歲的男孩，就有200磅的體重。被家人「押解」來我診所時，我先入為主的以為他是來治療膝痛的，但肥楚表示他沒有什麼膝痛，只是被身旁的母親迫來的，這時焦急的母親表示要我看看肥楚的「寒背」問題，因為寒背發生得突然；從外觀上看寒背的弧度亦很嚴重，恐怕肥楚小小的年紀就患上脊椎病患云云。奇怪的是，肥楚脫去衣服經多番檢查後，卻沒有發現背脊有什麼不妥的地方。當我正在百思不得其解寒背原因的時候，肥楚就神色尷尬急急要穿回衣服⋯⋯呀！我知道了！我請肥楚母親暫時離開診症室，讓我跟肥楚單獨談談。8 ]/ ^8 K# m8 w1 F( K
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因為大量脂肪積聚的緣故，肥楚有類似女性乳房的胸膛。由於每天被同學取笑，他已習慣曲着上半身生活，希望能掩飾他的「驕人身材」。上半身長期向前彎曲，當然會引致寒背！肥楚真正需要的，是解決掉胸前的墜肉。沒有這兩團令人苦惱的脂肪，就不會產生他母親擔心的寒背問題。其實如果不是內分泌失調的話，這問題不難解決：肥楚只須多做胸肌負重運動，令胸部肌肉變得結實，減少下墜並改善局部線條；勤做帶氧運動以大量燃燒體內脂肪；穿着深色及稱身的衣服以避免突顯胸部線條，就可以處理到肥楚心中真正的困擾。
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其實肥楚因為身型的苦惱，已經每天跑步一小時，歷時兩個月了。我再深入檢查，發現肥楚由於頂着他的大肚腩每天大量跑步，已令他的腰部肌肉變得繃緊僵硬。雖然暫無發展出病徵，但相信很快他會患上腰椎勞損。我的建議是肥楚少跑步多游泳，既可減少對腰部的震盪衝擊，又可維持燃燒體內多餘的脂肪；每天更要大量伸展腰部及大腿的肌肉，以減輕腰部的壓力。作為物理治療師，始終我最大的Concern是防止病人患上勞損退化等疾患。. \$ k! x% t. t: ?, |
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希望我的治療計劃能一次過處理肥楚、他母親及我的Concern吧！

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