標題:
[健康資訊]
慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-6-14 02:03 AM
標題:
慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {2 j: J4 A0 [
www2.tvboxnow.com# Q+ l9 M; T H8 M. Z+ m" S- u3 [
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
+ H2 x9 @/ J' H1 ctvb now,tvbnow,bttvb
( i6 b2 i t! [ R" G$ G! _
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
7 ~6 }, t$ g% D2 H! T
www2.tvboxnow.com+ I5 }0 ~. r) D
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
www2.tvboxnow.com& K# m& w" A% k; g! D: q
( }( @ W/ A* M0 k
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
9 t$ J- @1 K% P: e* s7 K公仔箱論壇
4 N3 s# r( W% o3 s% z, l
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
1 z- v6 A$ ]8 P8 f9 E1 ytvb now,tvbnow,bttvb
" L8 U$ |2 Z. b* E. e9 E9 M. mwww2.tvboxnow.com
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# f& n, W( |- r1 B
tvb now,tvbnow,bttvb5 {" K) u! }6 H
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
# R2 t; n+ q( y& D" l" c' n1 M$ L
/ w& Y a! i0 a/ z/ X6 B
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m K& z5 _. e; U4 S
* z0 I" s. ^# R8 l4 K
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N: w# _& p% Y6 s/ p
: J: f7 p* f1 m8 g% gtvb now,tvbnow,bttvb
★生脈益氣飲：
- R- F3 n7 b" Q, C/ c7 f6 @公仔箱論壇
; Q1 m: S- Q; O& [( \9 D O P& D
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 E0 ^+ X' X, J0 T# P
: F. w/ R {' G
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
/ A% x. p, K yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: X! r/ R& Q9 ]* ?
★參鬚杞菊茶：
7 I. n8 a/ W# Q7 ?9 l: }5 q- R% Z) `5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& e; N5 r" c/ k$ b
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
www2.tvboxnow.com# y$ R2 k3 g: u. \5 D
/ Y! I- H& G0 ^) t" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 ^! b% f1 S
tvb now,tvbnow,bttvb7 T b3 c s: h; N+ L% P% ]
★祛濕養神茶：
( Z$ \2 T! w, ?2 B公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& O8 G3 \8 z
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q+ q: f3 u0 D. U4 R A
' o# H( O: j# }2 gtvb now,tvbnow,bttvb
作用：健脾利濕、提神醒腦。
$ ~# ? a' n& w, M
tvb now,tvbnow,bttvb8 ? H/ {1 }3 ? M" q2 g
（醫師小叮嚀）：
公仔箱論壇% G, ]+ ~2 C5 ^ O" B0 M
5 U0 s1 ^& f' ?) o: Ztvb now,tvbnow,bttvb
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
