標題:
[健康資訊]
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-16 08:11 AM
標題:
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
健康醫療／記者郭庚儒報導
7 H( @- |, x4 wtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇8 u' w. v/ I" e! C; Y
www2.tvboxnow.com$ ~ R- F# s* b8 D( e' H9 e1 x7 E/ @- e
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) ]5 H* o* e( x
/ p' D/ Q4 _8 M5 x9 X- A5 L ]- N
可樂含咖啡因多
6 _% U' A: d: S; E0 O( ]* Q
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
4 n' @, z+ d e( Q7 s4 E5 o* ^
# {5 g$ N7 {) {/ ]
喝咖啡好處多
7 m+ y- H8 M3 L8 O
蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
7 C7 ?- ~; L! u3 J- |公仔箱論壇
2 S3 X3 {( G1 s/ I9 l' G) E1 B
4大疾病飲用要小心
, h, d& B) n* z* S公仔箱論壇
不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
