標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-7-4 09:33 AM     標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
5 l9 c3 b9 B& l7 b4 o8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
$ Z1 k( y- n' ~. Ntvb now,tvbnow,bttvb每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，" b- |+ J- c! T  p3 L. O5 V! I
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，www2.tvboxnow.com5 {& c9 a. J5 i
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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7 H6 N) E& i1 U. x/ }8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
" a' Q( R3 Z: D; e" E/ Q" f公仔箱論壇它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
& \& a" I# s+ G! |/ g2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
; [: t/ r7 t6 o3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。公仔箱論壇& b4 }* |/ ^/ u$ U8 d+ K
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，' v8 e) J7 C6 b, F( C
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，- d: _' |+ O% G7 [
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
. R# h: c# [' G9 E* X. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。公仔箱論壇) s9 M. {! n6 m7 b! F" w% F) Y* z0 F

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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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) A5 ?! o& F  z; A. }1 G& m$ i跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。www2.tvboxnow.com8 j: n2 Y! ]9 ?  ^6 v
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i2 d6 J+ n) r9 ~, }3 x
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，公仔箱論壇4 u8 v/ X7 Z6 f7 q
儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
, U6 O6 T# v8 r3 P+ A7 `, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。3 A- b% L4 H8 L  r! O

; z# i+ [: P4 C0 ^& ztvb now,tvbnow,bttvb
1 f  L4 u* K3 Z, [tvb now,tvbnow,bttvb注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& e$ q& |4 c5 x. I6 G: d
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。- a" f! \+ Q5 ~6 S+ V4 H
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
' J: Q1 Y6 d7 i9 u9 x公仔箱論壇尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，公仔箱論壇2 j- L3 h& J9 A& a/ h
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火tvb now,tvbnow,bttvb% W7 Y' ~( W' I3 E! W5 t9 {) J
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0 W3 o! Q1 `& a" O# r0 l) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。公仔箱論壇" x5 P$ U8 i  p! U' _7 u. `3 x
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，www2.tvboxnow.com9 K  L" E+ z/ g% U7 t
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
% q5 `% K" d+ O3 g) ^公仔箱論壇以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症公仔箱論壇2 ]$ G* s- v. {" T2 z# s$ o

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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，tvb now,tvbnow,bttvb' e/ u- n3 I6 g8 L1 _! A# W
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，www2.tvboxnow.com$ V0 B4 l8 }2 t( S& S4 |' m( i. t
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
0 k% I( e* t8 P' w% D4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。www2.tvboxnow.com: Z6 ~5 |& \: l/ w9 j) n

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( W1 Q5 C( n8 D, u7 R  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
2 @4 B" m" l/ M: J& C5 h0 _/ V而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ U. |- g6 E2 r. K
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
- h! t) _, f( A7 }/ Rwww2.tvboxnow.com所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。

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