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標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-7-4 09:33 AM     標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，2 e! F% X5 Z. i7 E* t
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k  ^1 [- b5 P* ]& Q* ~" V! h# U
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
, e3 ]5 b' D" N* f1 x- }9 ?1 d0 p它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。. ]4 r2 z7 a& Z+ Z2 K( B) J

7 |0 w. Z+ e5 ]. f3 ]/ ~% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u, {4 y; n5 e' a  v+ q. Qtvb now,tvbnow,bttvb當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
7 I5 d; H# W' t' q7 F  T# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
! }2 ?, s. N6 ^( D公仔箱論壇它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
1 i5 r* q" c- w# q此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。tvb now,tvbnow,bttvb3 z1 H3 v8 t7 F
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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; l( M2 K1 K8 ~4 P3 y一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
# t. Q- k$ T: F$ [. N3 H' p- f9 S: zwww2.tvboxnow.com所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
% x* `5 ?5 V& X+ S9 p1 t& `; M; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，tvb now,tvbnow,bttvb5 I; j7 A0 D9 Y0 s! m6 S9 \
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。tvb now,tvbnow,bttvb& l. Y$ e, B* R1 _( l3 R
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+ n8 k, G  ^+ u7 S0 T3 ^5 j! @公仔箱論壇紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。% K: r" P: u0 y7 V" M
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( ^) T9 f0 v& J$ W! G) N& h跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
! u5 b2 C" i- B" Owww2.tvboxnow.com紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
6 E2 ^% w( V+ E- D這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
0 \. F7 t6 G  w+ P公仔箱論壇儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
' _7 _' ^! T1 ?5 i3 x6 Y既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。" |! ]7 h" D  v3 ]9 q: T3 R
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。# j2 x3 l7 [) o6 ~
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
% T. A" S8 J" ^9 i( z: d公仔箱論壇你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ d& {% Z8 y2 R* b* S
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
, y# f! A+ O, X所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火tvb now,tvbnow,bttvb" N% M% p: {7 h

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和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
! y8 l8 a. {9 g0 [, Y5 I+ x% z: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，/ H, Y/ }: j2 i8 l/ V
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，+ I+ Q8 P3 U& I/ W' w- z
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，www2.tvboxnow.com/ R3 `; w$ I3 Q& G/ u6 D  p" v
裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，www2.tvboxnow.com3 U; \8 ^  c- e" O
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
8 p$ T) C4 Q( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。www2.tvboxnow.com- D( A% j; t  s4 }4 Z) {  f8 v. c

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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，tvb now,tvbnow,bttvb  Y8 w1 t: {: u, @2 c
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
& ?) T' Y9 [6 D- s1 d1 I. l, D" `/ Ktvb now,tvbnow,bttvb比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
/ H) s5 d9 e5 _7 h4 X% G. a所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。



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