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標題: [健康食品] 9大超級減脂食物 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-7-18 06:58 AM     標題: 9大超級減脂食物

1.蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb' M3 T. z) E6 [7 Q5 U. S
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，
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2、酪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A$ x* C7 J7 x
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb- {3 C4 B" E# Q5 d8 }  e( R( d
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
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4 F# Y& ~! w3 p3 i& y3、菠菜www2.tvboxnow.com! V' Y; N" l( k* o
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
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; ]' `# W- \" v2 t# f4、牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb) o3 c0 |: x! f' Z) f9 b
牛蒡能促進腸內益菌增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @" e6 X3 @$ w% ]5 J
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5、蘋果
  a0 [! O, _, M# E; @1 T蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。tvb now,tvbnow,bttvb) U! N) {6 F' w: n6 `% l7 P

& L4 {2 W( s( J& b! i2 ywww2.tvboxnow.com6、豆類2 L6 ?2 _5 U, K) @- e2 m: B8 x0 ]
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
6 q. b% }! L; j+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
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7、杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a; Z! y1 t; [( Q
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
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8、漿果tvb now,tvbnow,bttvb7 m+ n' Y5 g$ v1 ^/ r, U, Y
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
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9、糙米www2.tvboxnow.com: N: \1 [' R& L+ N! o) i
糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，www2.tvboxnow.com1 R1 U: e3 W/ e
可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
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