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標題: [健康資訊] 身體小煩惱竟這樣舒緩了 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-7-19 08:42 AM     標題: 身體小煩惱竟這樣舒緩了

我們的身體,就像一台精密運作的機器,公仔箱論壇5 U8 d) n2 c& T! {
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能,
: Y- a7 a7 f) \% `* E& a1 H  q' v, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以默契地自我修復一些小毛病。% c- x  G7 q; F0 c* k" d3 |
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當你的身體有些小煩惱的時候,有時候不需看醫生、上病房,tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 ^" O1 h1 h
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛,不妨參考看看喔~
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1.舒緩喉嚨:
! w3 G! B) p  A6 y0 Zwww2.tvboxnow.com當喉嚨又刺又癢咳不停,或吞口水不舒服時,除了多喝熱水之外,www2.tvboxnow.com, t2 s- C. p' o* e# {: C2 P
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思,
( ~0 d* n' ]: v: z但揉捏耳朵卻能刺激喉部,舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。tvb now,tvbnow,bttvb# Q9 A3 [: k* L( G, X7 Y

' T' _2 m- a; L  q0 \5 d1 n+ T2.放鬆神經:公仔箱論壇6 ^7 z- M( w3 {+ W5 i
現代人工作壓力巨大,有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
' c0 Y+ C& r4 n' [/ Q* _% I公仔箱論壇頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時,可以試試找個地方,
7 u3 F- d; Q+ V3 j" M+ C7 Zwww2.tvboxnow.com讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗,
7 [8 r$ R" {! W) M: n) Z公仔箱論壇身體對氧的吸收使用更有效率,啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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9 ~' O+ @0 V4 v& |1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.抽血不適:
; m+ V% b: {' e1 r9 k2 T' w/ ^( U$ z  N很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話,不妨試試這個小秘訣:
/ J; G; m6 s! ^" U4 R% @其中的關鍵就是讓自己分心,而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 }* r$ \- w
當針頭戳進身體時,咳嗽不但可以使精神分心,www2.tvboxnow.com7 ~6 f; h& x- T- b
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
7 g, v3 z3 c( X, ltvb now,tvbnow,bttvb不過,你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
* z" `0 v0 j7 C& j公仔箱論壇而且,這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。/ {# |' v1 D6 H; n
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4.鼻子阻塞:/ R. m9 ?9 \. n  ~' a; W) S  W
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了,
) W2 }( ]' R' F( @/ ^" W: zwww2.tvboxnow.com有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
0 I# K( O1 t; h% W0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然很多人會賣力地擤,不過這有時候根本沒用。www2.tvboxnow.com* ^% Q+ g( V4 x0 v8 f$ ?0 P
下次試試,當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候,
) P) `. P7 @, u公仔箱論壇嘴巴內部形成含滷蛋的空間,舌尖往上顎頂,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( K( ~4 _! b7 P8 s
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒,
" O$ F; N5 k1 l3 y6 U1 J5 f重複幾次之後,你就可以重獲新鮮空氣了。tvb now,tvbnow,bttvb5 K" \: V( |: v% V0 b0 j( \/ T
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5.起水泡:5 b: F9 T( T/ G2 D! A; e4 `6 Z6 ?
大部份人不小心燙到的時候,都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb4 c& j& i& e& ^! O1 f) r$ c
不過下次如果發生這種情況,可以先用手指輕置在燙傷處,tvb now,tvbnow,bttvb0 H9 p. D8 z+ U. ?9 V, d
讓患部先慢慢回歸人體溫度,避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `: n7 \: X$ H; Q8 q7 x# B0 Q! B- X- ?

- S1 n3 j7 H$ c. {www2.tvboxnow.com6.牙痛:
1 W! U4 G; W6 |. m$ L9 k$ V7 [www2.tvboxnow.com這方法聽起來可能有點神:當你牙痛時,取一冰塊,: d9 i; D1 F7 b, ^( ]2 {% T" t1 x! _
放在一手拇指和食指相連的V字部位幾分鐘,然後可輕輕摩擦按摩,# R5 A4 N, ^8 P; C0 M, x
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺,
: w( _& W$ @7 V( _- N9 y8 b" lwww2.tvboxnow.com研究顯示,60%-90%能利用此方法減緩牙痛,摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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! q1 s6 Z. {% W" Wwww2.tvboxnow.com7.消除緊張:: {* ?  u& E/ g7 Y/ u
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎?如果感覺情緒緊繃、無法忍受,
$ v, ?0 @6 K# f9 Q4 G, l7 q. Ewww2.tvboxnow.com可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
% s5 y# f2 B. k3 I/ {( U' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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8.緩解偏頭痛:tvb now,tvbnow,bttvb( x! A/ F6 a4 l; u/ E
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. E! H( U5 M- j
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法:tvb now,tvbnow,bttvb5 t6 Q% E' ~, @
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處,
& y; Y' X4 a# W! A3 c" E% o' I  x7 ktvb now,tvbnow,bttvb輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。




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