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標題: [健康食品] 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-26 08:50 AM 標題: 抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

炙熱夏季，氣溫潮濕，私密處搔癢或散發異味，是很多女性的夢魘。中醫師指出，體質濕熱、氣血虛、肝腎虛的女性較常有這方面困擾；建議若有輕微的陰部搔癢，可用中藥坐浴與喝茶飲調理，若外陰部發炎疼痛，或分泌物變多、顏色變黃綠色，應就醫治療。. W- ?; f7 v; U1 @0 N) G5 N0 V3 u

女中醫師吳明珠指出，私密處的皮膚就像是女人的第二張臉，若不好好保養，不僅會讓私密處提早老化，更會因感染導致搔癢及臭味。臨床上，婦女外陰及陰道瘙癢，或伴有帶下增多，屬中醫「陰癢」範疇。5 n& I: \/ e) o

陰部搔癢　坐浴保養公仔箱論壇- C" e2 R( U) y7 N4 [! m

一般而言，當陰部搔癢而沒有治療，會因為受不了搔癢感而去抓，當表皮抓破時易受到細菌感染，感染後會有外陰部刺痛、白帶分泌增加、變濃稠，應先經醫師診斷治療，感染控制後，再採用坐浴保養。

方法是將中藥材放入紗布包內，與2000cc的水一起放到鍋中，先用大火煮至水滾後，再轉小火熬煮約30分鐘，關火等水溫降至38℃左右，再將湯水放入臉盆中，以蹲坐姿勢，將外陰部泡入藥湯水中約10分鐘，連續泡3到5天。

1,發炎用' `# h0 S4 d( l

材料：黃柏、白蘚皮與龍膽草各10克。

作用：去濕、止搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v7 A8 x3 C& b7 s3 j% U

2.搔癢用
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材料：苦參10克、土茯苓20克。
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作用：去濕止癢。www2.tvboxnow.com0 d- t# v4 L& u: B( f

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不過要注意，在經期生理期間、皮膚有破皮或潰瘍時都不可泡。會對中藥材過敏者，建議先問過中醫師，尤其是正在發炎時要小心。除了中藥材坐浴外，吳明珠中醫師也建議，可用稀釋過的精油來舒緩。
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精油坐浴　緩解搔癢體質9 Y4 v; r. j0 z) G+ F

材料：茶樹精油1滴、茉莉精油1滴、玫瑰精油1滴、依蘭精油1滴。tvb now,tvbnow,bttvb/ I: S& h! k8 L) q5 m% ^
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方法：將精油滴入約38℃的2000至3000cc的水中，坐浴方法與中藥材坐浴一樣。
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作用：可舒緩外陰部搔癢症狀。

注意：月經前後皮膚較為敏感，不建議使用，而有傷口、對精油過敏者也都不宜採用。8 Y7 ?+ H' P2 p* i9 V

茶飲或藥膳食療　緩解陰癢

中醫師吳明珠也建議，女生平時可以喝以下茶飲或藥膳食療，來加強外陰部抗菌力，同時也可促進人體氣血循環。

方法是將材料放入杯內，沖入500cc的熱水，燜約15分鐘之後即可飲用，可再回沖1次，每天喝2次；或是也可以用煮的方式，將藥材放入鍋中，放入約1000cc的水，先用大火煮至水滾後，再轉小火燜煮約30分鐘即可飲用。公仔箱論壇/ b5 {. h; t/ p# B
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藥膳茶飲：
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1.附子薑茶公仔箱論壇& R4 ?- o& _# L8 p6 O9 @: W( S% }- N5 o
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材料：熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。公仔箱論壇8 _3 e, l: u+ S! Y+ P
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作用：溫腎散寒，壯陽益精，可以增強抵抗力。

注意：正在感冒、陰虛火旺、經常失眠、易盜汗者不可喝。

2.當歸參棗茶公仔箱論壇" j, h  O5 _5 t0 g9 u) w! r

材料：西洋參3克、當歸3克、紅棗10枚、黃耆10克、枸杞7克。
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作用：可以養血、益氣。+ L) N! ]+ P! s+ ~- d! x
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注意：燥熱體質的人盡量少喝。www2.tvboxnow.com% d% q$ k6 a+ a1 m) [

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藥膳食補：

1.清爽利濕煎蛋
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材料：九層塔葉50克、蛇床子3錢磨粉、雞蛋2個丶鹽丶油適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ F2 }! o7 l8 o1 Y$ [4 H& v6 V

製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [0 V& \5 B$ M( w/ q$ z" V
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1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。

2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻。

3.原鍋加油，鍋熱後下九層塔蛋液煎至2面金黃，即可。tvb now,tvbnow,bttvb* F. Y+ f8 \* O% j) k# h% H7 ?. H
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2.回春粥
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適用於肝腎陰虛型陰癢。

原料：白蒺藜5錢，川斷3錢，黃精3錢，雞冠花3錢，胚芽米100g。公仔箱論壇1 }7 S" c% a% g  g. ^9 G4 W$ c
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制法：中藥材加水5碗煎成2碗，取汁入粳米煮粥，藥渣加水再煎湯以備外用。藥粥1日分2次食用，連服10至20日。tvb now,tvbnow,bttvb/ `6 m! d! I; \+ }# q
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記者張世傑／報導

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