隨着科研實證，愈來愈多人知道母乳的好處，香港母親亦然。世界衞生組織建議嬰兒由初生至6個月以全母乳餵哺。添加副食品後仍以母乳餵哺至2歲或更長時間。現實卻是絕少媽媽能如願，當中的經歷血淚俱全。若準媽媽能對授乳有全面的預備，加上家人、醫生、僱主及社會的配合，定能讓媽媽持續餵哺母乳，把健康帶給下一代。www2.tvboxnow.com8 v: ]% Q" |8 Y, }$ S$ m
, J% q/ V, u, L4 V( ?! m母乳的質與量隨着嬰兒成長各階段和季節所需轉變，有自動調節的能力；並能提供足夠水分給6個月以下全母乳餵哺的寶寶。母親的抗體隨母乳傳給嬰兒，減少嬰兒患上傷風感冒、肚瀉、腦膜炎、中耳炎的機會。授母乳嬰兒較少肥胖、猝死和患上如濕疹的敏感性疾病，同時有助提高智商。) q/ i9 t+ e2 H! v8 W! P
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產前資訊要充足tvb now,tvbnow,bttvb T& R7 R/ w7 b- y! w6 Z
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孕婦可從醫院、家庭醫生或產科醫生得知母乳的好處和授乳知識，但她們的家人卻未必有此機會。準媽媽在懷孕期間已需把正確的母乳哺育資訊與家人分享；準爸爸和長輩也可陪同孕婦出席有關母乳的講座。衞生署亦有相關的小冊子讓家人隨時參閱。香港母乳育嬰協會（www.breastfeeding.org.hk）更有簡潔實用的資料，建議媽媽在產前細閱。充分的資訊可增加母親對餵哺母乳的知識和信心，減低家人對母乳的誤解和擔心，讓他們配合媽媽照顧嬰兒。 L* h2 g0 t; M5 l1 J9 E L公仔箱論壇公仔箱論壇3 \9 C2 Z/ c% W' x6 c( t3 U2 G G
寶寶滿月前需要不分日夜頻密餵哺，媽媽可與寶寶同房以方便餵母乳。此外減少訪客，讓家人打點家務及照顧寶寶的其他事宜，媽媽便可爭取時間休息，以輕鬆的心情享受與寶寶一起的親密時光。 6 R, b- ^4 a& h( X7 _ 1 K9 e2 V0 b* M7 L, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理工大學的研究顯示大部分母乳媽媽日常攝取的鈣、鐵及碘，低於中國居民膳食營養素參考攝入量的標準。雖不至令其母乳缺乏營養，卻令母親有骨質疏鬆、貧血及缺乏甲狀腺素的風險。因此授乳母親日常飲食中要有奶製品、肉類、豆腐及海產類食品，以吸取足夠的營養。 ) D) r% H* w; v4 A1 A! btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" s' a2 I7 c" ^( v
雖然寶寶天生有覓食的能力，但要得心應手還是必須與媽媽磨合一段時間。嬰兒吸啜的姿勢不正確會令母親乳頭損傷，或令媽媽未能有效排乳，引致乳腺堵塞和患乳腺炎。患者除了乳房紅、 腫、熱、痛外，亦會發燒、肌肉痛等。醫生會處方無阻繼續授乳的藥物給患者，嚴重個案則可能要放膿。若媽媽不能直接餵哺母乳，要泵奶/擠奶給寶寶，便更易出現以上問題。重複的擠奶動作亦會令媽媽患上腱鞘炎（媽媽手）和彈弓指，因此媽媽宜恒常做拉筋運動。 5 p* M! z5 Z, a0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 o; U& l, U q W9 F0 b$ h) J公仔箱論壇身體因為授乳帶來的病痛，加上種種對餵哺母乳期望與實際的落差，易讓媽媽情緒低落，甚至產後抑鬱。幸好社區和網上有提倡母乳的組織及母嬰健康院，可以讓受困擾的媽媽得到支援。媽媽只要預知這些挑戰，有病徵時及早求醫，定能關關難過關關過。 a+ ^' {7 b: \ # a- }! R8 w' z9 Kwww2.tvboxnow.com有些醫生可能輕易提供配方奶樣品給媽媽，並告知：母乳和配方奶都是一樣的；產後休息比立刻餵哺母乳或半夜起床擠奶給初生嬰兒更重要；沒有乳頭混淆這回事，應盡早用奶瓶餵育；媽媽或寶寶生病時都該停止餵哺母乳；寶寶6個月大以後的母乳沒有營養價值。這些醫生或許以媽媽身心和生活的方便舒適為優先考慮，卻未必支援母親持續餵哺母乳（詳情可參考Dr. Jack Newman's Guide to Breastfeeding）。/ R& X& t% w4 N
