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標題: [健康資訊] 李時珍告訴你怎麼不得病 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-8-23 11:31 AM     標題: 李時珍告訴你怎麼不得病

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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8 y+ [. d0 E  ?/ ytvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。www2.tvboxnow.com1 w9 b% g& A' z5 [) d. t

; A1 ^; n* w% \' }5 J. U: i3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。公仔箱論壇; D6 X* [' |. B. A7 p7 l8 H+ q5 t

9 M3 H% ?: n( L2 t$ [$ E公仔箱論壇4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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) p& e$ D9 Z/ J6 h+ I  k0 {5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。! `+ g7 }3 j0 z6 t3 Y) M" C

0 Z0 g$ o' V, K9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇7 [/ C( w9 G: R4 z. s2 j

' R5 w3 m; H# @% b7 [www2.tvboxnow.com8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；0 p  A. _# K  L1 b# u' j

/ `3 o* L/ G& l$ @: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5 d6 b/ G/ D: S

% L2 q& r3 s% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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+ j3 ~' G" k# r1 ]" Y: x+ M( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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- r$ s/ B9 U8 x* O14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；www2.tvboxnow.com1 s# I) t- k  ^

8 H4 F, U( h) q" @公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
0 j1 v2 _% Q* @7 d. Z. c/ g- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [* ?, H/ _; M5 y. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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) U2 `$ l7 i, ~7 t" ^17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [" U! H% o) B

! |9 a6 k, p+ z# ~! n* ntvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
. U% i9 ?; B# q& D. Y7 dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |5 N7 _; X* e; r' R. H8 I" R: s6 i
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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5 ~' {4 L" y: M) U8 r9 `5 cwww2.tvboxnow.com20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B4 H8 W. S8 q4 d

& f7 e4 |6 Z( }2 B; X0 w! L8 J  w21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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3 H3 H/ O0 z7 y# v5 f5 E! P公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。& I* W! I2 O; o: ^4 Z
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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$ w8 M4 a, g% l# |; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。公仔箱論壇4 Y9 l2 b4 K4 u5 Y$ C
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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  Z) b* d' s4 Y( I6 S6 S/ h# q0 |tvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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# ~. b" ]- ?" Mwww2.tvboxnow.com27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。



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