標題:
[健康資訊]
皮膚專家說：養成自身抗曬力比外在防曬更重要！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-8-27 07:53 AM
標題:
皮膚專家說：養成自身抗曬力比外在防曬更重要！
這個夏天，台灣熱爆！台北市的氣溫更曾創下120年的新高！伴隨高溫而至的，是強烈紫外線（UV）的毒害，環保署更多次發出紫外線指數危險級預報，提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶：打傘、戴墨鏡、塗防曬就已經足夠？在紫外線肆虐的現代，不少專業人士均提出另外一個更重要的觀點，就是：「養成自身抗曬力，比外在防曬更重要！」
/ F, k6 u2 w# a/ {1 T公仔箱論壇
6 F6 u+ g8 F3 c; Q- l" ~, k
外用防曬品 未能全面阻隔紫外線
: x# `7 b9 d" Bwww2.tvboxnow.com
紫外線向來是皮膚老化的元凶，只要接觸紫外線15分鐘，肌膚就會自然而然地產生黑色素、老化、皺紋等問題。就算在陰天，也有40%紫外線直接到達地面，故紫外線在日間確實是無時無刻，無處不在。
b4 g' w K# l) `* C
) i0 r# p: h& e6 }( y/ s" o2 K2 J9 a
美國皮膚癌協會報告指出，沒有任何外塗防曬產品可以全面有效阻擋紫外線，要向UV說不，就得先從內在滋養，提升身體的抗曬能力。研究報告說明，我們日常生活中接觸到的食物，均可協助提升自身的抗曬力，當身體接觸紫外線時，會自動啟動防禦機制，從根本出發，對抗UV。到底甚麼食物有如此神奇的抗曬能力？
# _. x0 V3 l3 f, q( W! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! l4 @. `( |0 v+ Q B9 f4 x7 U- Z
「植物性抗曬好物」五大食品 強化身體擋UV
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 [( }* s: H# L+ ~
番茄：番茄內含豐富的茄紅素，對抗紫外線極為有效。經烹煮後的番茄有更佳的抗曬功效。
tvb now,tvbnow,bttvb. O8 j: q3 n0 t# q
葡萄：研究發現，葡萄中的黃酮類化合物能阻止紫外線進入肌膚後破壞份子的形成，減低紫外線對皮膚的傷害。
2 G$ h1 b0 w3 E, W3 q! D' }( w0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
草莓：當肌膚暴露於陽光下，草莓中的花青素就如保護罩般，保護皮膚細胞免受紫外線的破壞。
tvb now,tvbnow,bttvb9 O8 G+ P5 V3 S3 H2 t
洋蔥：洋蔥中的多酚類除了已被證實能保護人體DNA外，更能修復已被破壞的組織。
tvb now,tvbnow,bttvb, [5 S, r, X1 l$ N4 V- G
咖啡：研究證實，咖啡因有效減低基底不良細胞形成達20%。
tvb now,tvbnow,bttvb' t$ s$ O6 i Z @& w: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ f) I3 f2 R7 R
「動物性抗曬好物」內服羊胎盤 比植物更易吸收、抗UV最大防護網
www2.tvboxnow.com9 u& n% Z: g( k: A9 Z6 r- f
說到改善自身抗曬防護能力，不得不提到在外國極流行、有強效修護防禦功能的羊胎盤。在古時候，羊胎盤都用作醫療用途上，近年科學家才將它廣泛利用到美容層面上。羊胎盤含有人體必需的胺基酸與生長因子，而且與人類的細胞結構相似，比上述植物性抗曬食品更易被人體吸收，若能每天吸收充足份量的羊胎素，就可時刻滋養內在、強化肌膚細胞，對抗紫外線對肌膚不同程度的傷害，對延緩衰老、改善膚質狀況有明顯的功效。
! h, _5 ^4 p4 ~7 `. _
$ `& h u9 B% Z! A" ?- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
所以說，要美麗總得靠自己，只有強化根源，從內滋養，才能正面擊退任何外在環境對健康的侵害！今天起，就要養內抗外，一起UV說不，守護自己每一吋肌膚。
, u4 O/ Q( o q1 j! A3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 \& q' {8 [ T5 @0 ~ s% D0 Q
4 F& f' W8 U5 Q& }* }tvb now,tvbnow,bttvb
* k8 l% x7 [+ Y3 o8 K$ a
www2.tvboxnow.com. e$ K6 X6 A$ n6 c* s# P2 u
健康 記者林怡亭報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
