標題:
[健康資訊]
5感刺激腦 跳舞可防失智
[打印本頁]
作者:
firefox_firefox
時間:
2016-9-4 03:09 PM
標題:
5感刺激腦 跳舞可防失智
認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" k, O* m& t Q
tvb now,tvbnow,bttvb g% E/ j% ], O8 R3 c' Z
五感發揮作用 認知能力就會提升
+ ?' t3 m5 @3 l' D5 C
; [$ q) L0 r) G5 N. v: q3 u8 p: b
舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。
www2.tvboxnow.com3 J# r4 v2 t9 a* u5 p
* U2 H0 `: `- Ltvb now,tvbnow,bttvb
握住的手高高舉起 換手及快速轉圈
www2.tvboxnow.com, T- J9 t. n% _' g# c1 L9 l: P. c
公仔箱論壇3 J- U: Q9 Z' W
男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y0 v8 ]- k4 r6 A0 X! c9 `
tvb now,tvbnow,bttvb8 H. T( Q" a- J! a! W7 }$ K
跳舞會提升預防失智症的功效
. P& x0 L' m7 V) y$ q- Vtvb now,tvbnow,bttvb
, ^9 b2 d" H" }4 t5 l/ a4 Q) Z, \7 |
女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K, W$ H' a. K8 R+ [4 _
) f5 F) F& p# H3 j6 I( D* b5 v' [; f公仔箱論壇
懷念過去的事情 也會提高認知能力
! o4 Y6 z8 y5 W; z* `www2.tvboxnow.com
* _- L1 \& I8 f) P. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) s2 S% L+ x! T
6 Z8 C" `- z+ X0 U+ z0 h: I' s% W公仔箱論壇
樂在其中 訓練才適合那個人
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t% I& _& y- j& ^4 {. l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {* l2 M$ M3 P/ C% ^4 H
五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
