標題:
[健康資訊]
一粗、二高、三血脂 判斷代謝症候群
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-19 07:47 AM
標題:
一粗、二高、三血脂 判斷代謝症候群
代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
4 s; ]2 y* N: y% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |9 @9 j# w+ n9 r! f公仔箱論壇
一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
" k( n( w* R9 j4 D! d! u) Wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb# Y+ K, O% h" o1 S% |4 N
腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。
: [5 ~5 J) d" o6 {- w" e7 e3 V8 y5 G
w5 r, C; A, v: k1 Cwww2.tvboxnow.com
測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
' o# `5 Y) o+ |5 |1 H7 s
: E9 I1 B8 u+ P# [0 H m& t
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
公仔箱論壇* c' R( E, j6 z3 d7 {
* {: v6 t) S* w; Z3 I+ w
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
6 u$ \# ?5 s9 g2 m+ ^5 ~! Z q
: O6 i3 F: R+ L$ I+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com! p: \5 L) j2 [. k
( y4 u& \% [5 W2 \
) f. |+ t0 G; h* P7 k9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w! I2 Z- ], \) |6 x# X
台灣新生報
% Z0 B2 Q3 T9 o: x3 u% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 d# A# U; D. J0 _: swww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com/ y+ O; A; @6 ]& Y5 U1 O1 b/ b
www2.tvboxnow.com& `( q D, D( h& g- p
5 \7 p0 W* N' f8 Q1 |3 W1 e/ n0 v
1 n. b& E6 t4 x9 L }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
