很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。 - Q4 v( C# C) {* {/ g5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R1 M8 v: y+ t% o% ]6 Z# S# H, @
專家看法公仔箱論壇5 c! B7 B V+ F: Y- K$ h
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。www2.tvboxnow.com# @( U! L3 q: a# M
) j) J6 C$ z* i- A# O( }9 N" ^tvb now,tvbnow,bttvb六種便祕類型tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 J% z: l. ~ O0 L: R
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。 $ `6 ]6 |( Z5 r- s7 K, g公仔箱論壇2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。 / {6 D2 l+ l$ Z% J/ |* A/ d7 A. Bwww2.tvboxnow.com3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。 " w+ ^9 T4 W% g, ntvb now,tvbnow,bttvb4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。$ w2 G6 A. N h& \3 c |7 @1 W. L& s
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。 z2 k1 X) O% w+ |' Q6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。, q& G4 v% w5 m8 X$ x1 d+ s$ Y, B' ~
+ p0 Q4 v& N' d3 Q貼心小叮嚀 $ |- q+ G% l/ |: j# }0 ]寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，www2.tvboxnow.com. l [1 {9 W2 v
因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E j, m, k8 x f; q
公仔箱論壇1 n u2 q4 r# g, W) ~
- {9 S2 ^3 Y0 L
