Board logo

標題: [健康食品] 12種小吃狂吸走你多餘脂肪 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-6-26 10:38 AM     標題: 12種小吃狂吸走你多餘脂肪

有些飲食明明很正常的人,可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上,有些食物你吃得再少也隻會助長你身上的贅肉,而有這樣一些食物,你食得再多,也隻是刮去你身上的油水!www2.tvboxnow.com  K- V$ ]6 l' |9 W+ A
www2.tvboxnow.com2 C' Y1 }- ?: a1 B3 y: S

6 m7 v$ ?$ V; Z/ i9 n! D! R9 ptvb now,tvbnow,bttvb1、燕麥:www2.tvboxnow.com7 X1 g9 e6 W1 b- I$ N1 w
公仔箱論壇6 ^0 e8 P9 G( l, `
$ b( X: ]4 l+ j' G0 j
www2.tvboxnow.com, z, e/ C0 V; A8 K) f0 w
具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。公仔箱論壇' m0 a7 q) f1 r- o- V

5 S8 z3 J& O; F  ?* O) l$ Ztvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: J  o5 \% E& o3 b/ a2 Z
  2、玉米:
1 h* I/ H# m9 t; L* ~( P8 I( Bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: Z5 h4 M2 p% ^+ [
公仔箱論壇! @( g- N+ \  W+ M" Y

0 }- q/ T; b' u0 `6 d: F4 a* Qtvb now,tvbnow,bttvb  含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。常食玉米油,可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等,有輔助治療作用。
4 \, \8 e) i* l; z! m7 ^www2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 E7 [3 W0 o7 Q7 \3 @/ }( q+ b
3、蔥蒜:$ F( \* M. m# y5 }: P  F. v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I5 O& l! F$ {4 D% j( u
$ k4 t& h8 A4 b7 {' o) l

6 u! G# [/ j, W. `公仔箱論壇洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出的蔥素,能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代謝產物——甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓質A2的合成作用,故能預防血栓。大蒜還能治療肥胖。www2.tvboxnow.com: p- J& e$ N1 L3 P7 j5 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 O7 d! r7 Q

; q5 s; q! v( }9 q+ ltvb now,tvbnow,bttvb4、山藥:
* q  T3 H, M: @  K0 Rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: s8 [& p3 u6 }. s" L" a  ?

+ J/ e: X) V3 |0 a. r4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 m' G- ?7 X4 k, {$ _% @
其黏液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外,山藥還能改善人體消化功能,增強體質。過年過節期間若有消化不良,可以用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮。
2 @7 E5 @- i2 S4 Q- Y8 [0 y7 c/ Ytvb now,tvbnow,bttvb0 y3 ^" O1 @( a# i# R, i( C
5、海藻:5 w8 U; P/ C. G. e! K
www2.tvboxnow.com8 P; Z  t+ W5 y7 b$ E9 X  E2 Q% a
www2.tvboxnow.com9 S$ E1 v$ h6 s' z8 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 `4 a% Y5 l( g% C- K
素有“海洋蔬菜”美譽。海藻以其低熱量、低脂肪令人矚目,一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻,含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質,具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。- ?% u7 b+ q( m! `( t. `
* T* D2 E! c# e1 x' S4 I# R8 K

: a- b2 I/ Z6 |! R3 q9 O6 {9 ^7 _www2.tvboxnow.com  6、銀耳:tvb now,tvbnow,bttvb* i2 Y8 s: N+ O5 F4 }1 p! N. h
( o# A. ~  e" j2 b& v/ Z3 B

+ F, u; C1 j2 v$ B. G% K3 K1 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |/ b1 Z- u$ N+ _3 C
銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。
& Q* ^4 n! H5 r3 @5 V1 xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! W: D! v7 m  k9 _" c# R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 a# ~$ ]( D2 z8 M
7、土豆:www2.tvboxnow.com0 J" p( e5 ?2 r4 P! [0 ?0 y4 F  M, Z

) J, h( f0 z& |# R6 _, N+ u公仔箱論壇公仔箱論壇8 P1 z) I* P% U6 T% B/ O8 `6 O

& }- ^" {% n: T! H公仔箱論壇有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質,可謂“腸道清道夫”。
! H% b! W% C2 f: P/ K2 E
  _: O5 C1 _7 l$ ]  l公仔箱論壇
7 _( j! B. Z, u! O  |6 Z% m% X" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、芹菜:
" K4 ?5 g5 j* d$ [0 e' ltvb now,tvbnow,bttvb8 P% m3 y' k! ]5 p1 f: p& H
www2.tvboxnow.com2 b7 T7 p  r3 [% F/ t2 p

1 }' h- B" u7 }5 ~8 f5 c' ~www2.tvboxnow.com含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。! g; S5 Q' R( Y; e2 ^2 P, a

' T( q1 A/ S( K- k7 A# b5 W& G, Itvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗:; o1 G/ o& j$ z2 @% n$ _/ R
7 I/ k' W( R8 W2 O4 C

# V! n  @6 F: @www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 A  Y2 ]! D, E" Q8 Y! C
多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血液中膽固醇、三油酸甘油酯也很有效。www2.tvboxnow.com% m' e/ l( a' K. g% z7 Y

2 K5 p% H) ~5 ^2 }# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  a* Z$ U' P$ x9 S1 t- i2 X& o10、山楂:www2.tvboxnow.com) y% j3 r" U. M! c" Y9 B, [
www2.tvboxnow.com' ^6 x! B. x5 Y! X% D$ b8 [
1 n& c2 I* k3 f( j# I! V

9 A  Q( z6 Z) c# J7 j* ^2 \% I  可加強和調節心肌,增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量,還能降低膽固醇,促進脂肪代謝。www2.tvboxnow.com( b; {, p* F; X" L; @
公仔箱論壇. V( {. Q4 v/ J' b% A
11、菊花:  }- P' o- \) Y5 \8 E
' G& @7 l4 T# c5 A% u" s- X
tvb now,tvbnow,bttvb, I/ k* d3 X  g1 _. ~: s6 O7 P

& {3 K" z) O. R有降低血脂的功能,具有平穩的降壓作用。在綠茶中摻加一點菊花,對心血管有很好的保健作用。www2.tvboxnow.com5 H( e4 C+ X2 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]$ O2 s; W- j5 @! V
# _" ?5 Z5 j5 _! O" I9 D
12、蘋果:. |6 S4 X  t; H" S0 {& j* ^* ?
$ A! b1 `' z. c4 c$ b! ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^( t6 p7 G% T' ]! Q8 o
* Y" g; U+ ^' m/ K8 _; \
其果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃3個蘋果,對維持血壓、血脂均有好處。
作者: samsonzhou    時間: 2008-6-26 10:42 AM

系米真系得架???
作者: whoami33    時間: 2008-6-26 10:52 AM

:onion31: good sharing
作者: mousekeng    時間: 2008-6-26 11:21 AM

thanks!! really very good!
作者: sprin    時間: 2008-6-26 01:13 PM

玉米很棒,好吃又可以不怕胖!
) Y3 N$ |+ s1 ^& D- Y公仔箱論壇不過物價翻漲,所以都沒再吃玉米了!* @4 A+ y& x# V; Y6 n+ I
連外面自助餐,都沒有再賣玉米了!
作者: CC517    時間: 2008-6-26 08:26 PM

當真, 試下先, 多謝分享.:014:
作者: shirleyheng    時間: 2008-6-27 01:52 AM

Thank you zactlion
作者: eric_ng    時間: 2008-6-27 02:51 AM

really good information! thank you so much for your sharing!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0