( B' }- O' Y( s! L9 Dtvb now,tvbnow,bttvb在流感季,個人的保健不能輕忽,鄭集鴻理事長表示,腎友的免疫反應比一般健康者弱,即使得流感、肺炎,症狀較不明顯,有可能不太會發燒,常常是以倦怠、意識不清來表現,家屬在秋冬流感季節期間,一定要提高警覺。 * L: L5 o' h% p- k/ \) R7 M公仔箱論壇: \7 U4 s; N0 Q, j. Q) V
在規律運動方面,建議每周至少5天,每次規律運動半小時,運動到微流汗就足夠,因秋冬天候不佳,外出運動較不方便,可以考慮踩固定式的腳踏車,邊運動邊看電視,也是蠻好的運動模式,一方面比較安全,另一方面,也較不受天候影響。tvb now,tvbnow,bttvb" @1 M9 c, Y- M, Y; m; ]0 W0 Z1 \
8 l% E' t& k4 r" a# W) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A5 B9 e- {' x3 V