持續不停的打嗝很容易讓人抓狂，根據金氏世界紀錄，世界上連續打嗝時間最長的人查理斯·奧斯朋（Charles Osborne），竟然連續打嗝了68年！許多人都有突如其來的打嗝經驗，雖然打嗝通常會自己停止，但持續的打嗝、肋骨下方不斷痙攣的不適感，卻令人難以忍受。千百年來，人類也發展出了各種千奇百怪的止嗝偏方，像是吃點強烈的酸味、甜味，或是對著紙袋呼吸、刺激耳朵等，都可能幫你停止討厭的打嗝！ tvb now,tvbnow,bttvb# c5 p3 M2 ~/ i. c
( ~0 e) H; H1 ]: J' m5 {+ I) d' a公仔箱論壇打嗝的原因 ' J/ C2 I! G( i3 R4 k. Y
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人體的呼吸活動，與橫膈膜息息相關。吸氣時，橫膈膜收縮向下，胸腔空間擴大、氣壓降低，讓外界的空氣進入肺部；吐氣時則相反，橫膈膜放鬆向上、壓縮胸腔中的空氣，氣壓升高讓氣體向外跑。而健康新聞網站「Medical News Today」指出，當橫膈膜突然不自主的收縮，同時喉頭緊縮、聲門關閉，導致空氣流動受到阻礙，就會引起打嗝並發出聲音。 , o4 B- c7 Y% B: k: D $ ?: l& P' h. }5 uwww2.tvboxnow.com而另一網站「Health Magazine Online」則指出，迷走神經（第十對腦神經）從大腦向下延伸，連接到橫膈膜與消化系統。當人吃太多或是消化系統中的氣體過多時，就會刺激到迷走神經，引起打嗝的反射反應。 5 f8 `1 w+ H& s . p( R+ ~3 `0 c2 w/ }* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，特定的行為也比較可能引起打嗝，像是吃太飽或吃太快、喝汽水或喝酒、吃得太辣或太油，或是吃了冰冷、乾硬的食物，都容易導致胃部膨脹或溫度急速變化，導致打嗝；邊吃東西邊講話，吸進過多空氣，也可能引起打嗝的原因。 4 f5 }9 ^2 P/ _8 K# H( b5 D3 O2 @
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抑制打嗝的方法 ' R7 l+ d+ k! q# K- g% N2 e! {& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - ~. M+ \' i2 N* I; h4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於打嗝的可能原因眾說紛紜，常受打嗝困擾的人們也發展出了各式各樣抑制打嗝的小撇步。而根據「Medical News Today」網站，其中有些方法受到了英國國民保健署及美國疾病控制與預防中心的認可，包括： + R. v! x( p& Y" o% `: f# Z
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1 吸氣、閉氣十秒，再慢慢吐氣，重複3~4次，20分鐘後再重複一次。 tvb now,tvbnow,bttvb3 l5 P" V ^7 B
