Board logo

標題: [健康資訊] 紅肉吃太多 容易得憩室炎 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-1-23 06:46 AM     標題: 紅肉吃太多 容易得憩室炎

憩室炎屬於發炎性疾病,這是一種很普遍的腸道疾病。美國一項研究發現,大量吃紅肉,罹患憩室炎風險會上升,如果每天以一份魚肉或雞肉取代紅肉,或許可以降低憩室炎機率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g0 u) P: C3 T6 v6 g

/ B7 U( V6 Y8 Wtvb now,tvbnow,bttvb這項研究成果已發表於線上版〈腸道〉醫學期刊(Gut)。一般憩室炎都發生於大腸,大腸壁出現小小袋狀突起現象,就是憩室,憩室炎是指憩室發炎,這是一種相對普遍的疾病。
  K, a8 V7 n/ O5 b5 A6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y- u) k! s% a6 r3 B
許多因素 都與憩室炎有關TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O! q& u# w4 m) W
越來越多年輕憩室炎新增病例,患者中,約有4%的人出現腸壁穿孔、膿腫、瘻管等嚴重或長期併發症。雖然這種疾病很普遍,但醫界對於疾病成因了解並不多。研究作者認為,憩室炎與抽菸、使用非類固醇類消炎止痛藥、不運動、肥胖等息息相關,膳食纖維攝取量不足,可能也有關係。
% J7 [( {* A, z" y' ?www2.tvboxnow.com
' f* x5 G  l5 m+ m3 M在這項研究當中,研究人員以「健康專業人員追蹤研究」中近46500名男性為研究對象,這些男性在1986年至2012年間參與研究計畫,年齡從40歲到75歲,研究人員每4年做一次問卷調查,以了解他們的紅肉、加工肉品、雞肉與魚類平均攝取量、攝取頻率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {1 s+ j+ Q4 S$ u* X

; S. Z  ?+ l: K. O: \# Xtvb now,tvbnow,bttvb多吃一份紅肉 憩室炎風險上升18%
+ s5 g7 i  Y7 o& ]  Rwww2.tvboxnow.com在26年追蹤時間,約有764人出現憩室炎,研究人員進一步分析發現,吃較多紅肉的人似乎較常使用消炎、止痛藥,也較常抽菸、少做激烈運動,纖維質攝取量也較少。相較之下,常吃雞肉、魚肉的人較有激烈運動習慣,也常使用阿斯匹靈藥物,並較少抽菸。
9 ^7 P" K- C' h+ G- J/ l  I! Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! m( m" Z. l+ G
不過研究人員進一步分析發現,紅肉整體攝取量較高,憩室炎風險會特別高。與較少吃紅肉的人相比,紅肉攝取量最高的人,罹患憩室炎機率增加58%,每天多攝取一份紅肉,風險便上升18%,一星期攝取6份紅肉,罹病風險到達高峰。www2.tvboxnow.com7 I2 I) o- \$ `3 K2 R

) Q9 k1 D& l7 H+ N$ P1 G3 L$ z( Otvb now,tvbnow,bttvb另外,研究人員也發現,特別是一般、未加工的紅肉,與憩室炎最有關聯性。如果每天以一份魚肉或雞肉取代紅肉,憩室炎風險便下降20%。公仔箱論壇2 l9 [* I0 M9 [3 ~6 l5 @' s' I" Y: ^

) p$ d  n. }* K/ z7 {公仔箱論壇常吃紅肉 體內較容易有發炎物質
' t1 R4 @% J, f% j0 c/ y2 z8 O; Q研究作者解釋,雖然現在還不太了解紅肉攝取量為何與憩室炎有關聯性,不過吃較多紅肉的人,體內較容易有C反應蛋白、鐵蛋白等發炎化學物質,也較容易產生心臟病、中風、糖尿病等疾病。腸道環境生態改變或許也是原因之一,紅肉攝取量增加,可能改變腸道細菌種類,進而影響免疫反應與腸道完整性。研究另發現,未加工紅肉的烹煮溫度越高,與憩室炎關聯性越強。
% W. T9 z: L  j2 q/ J; ywww2.tvboxnow.com
7 v7 l" U: q3 \( s& H研究認為,盡量少吃紅肉,或許可以幫助降低憩室炎風險。
! U  @" r$ A  l7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K/ \1 r  w6 U$ F9 z4 Q

" a0 Y. n4 j+ d6 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& S8 \5 A, V' N- @, K2 ^- r' {

/ \; J. |# {6 \; e+ }
6 n9 ?2 r2 n' v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Y' M$ X& _) w$ ?% E: l3 b
公仔箱論壇: w: t/ Q5 _8 ^5 T8 F% S! ]
健康  記者蘇湘雲報導




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0