0 _& L1 T) N% ]6 ]% C& r清潔tvb now,tvbnow,bttvb. M* Z# q: S( f' g! L& w+ v
既然生完孩子會出很多汗，那麼就要注意清潔了，洗頭、洗澡都不是禁忌，千萬別搞得自己髒兮兮的。而且，因為惡露的原因，尤其提醒要保持會陰部清潔，否則容易發生產褥感染。所以要每天清洗會陰，並且保持乾燥。現代醫學認為，即使是在盆中坐浴，盆裡的水也不會上行污染陰道。 7 Q. u! `0 X* w- e * E2 N' U' ~- G, R0 ~6 |哺乳公仔箱論壇/ a4 [7 y; d; P( z0 }
為了寶寶的健康成長，鼓勵母乳餵養；為了你自己產後的順利恢復，鼓勵母乳餵養；為了你日後可以減少患乳腺癌的風險，鼓勵母乳餵養；為了增進母子間的感情，鼓勵母乳餵養；為了你自己的生活便捷，鼓勵母乳餵養；就算為了能省點兒奶粉錢，也要鼓勵母乳餵養！對於絕大多數產婦來說，母乳完全足夠供應寶寶每日所需的飯量，而且還會越吸越多，所以如果寶寶吸完之後還有剩餘，不要留著，要及時排空，保持泌乳暢通，小心不要積乳。 ; Z, E$ M9 f. H! i' u- o+ m: Wtvb now,tvbnow,bttvb% x5 i/ T6 W9 x" q4 `. I
當然，除了這些，在產褥期還要注意休息，儘量保障充足的睡眠。產婦每天哺乳餵孩子還是很辛苦的，所以，要抽空睡一會兒。另外，心情的調節也很重要。產後因為激素急劇變化的原因，有一部分產婦可能會出現一些負面情緒。不過，大部分人只是有一些憂鬱的表現，還達不到憂鬱症的診斷，但是作為產婦和家屬也應該有所重視，注意心理上的調節和情感上的支持。 % d7 Q% I9 g; F' n# r2 y
( S! |/ X$ Q+ C" _! R& f; ^( F M生完孩子以後的麻煩事兒. L- R) f* C3 e, ~- h, m4 V8 R
www2.tvboxnow.com2 y3 L' N. d: U
十月懷胎，一朝分娩，生完孩子任務完成了，但是身體也隨之產生了變化。生完孩子其實還有些事情並沒完，不是說注意休息、注意營養就夠了的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) i- V. P+ k( K0 d t% Q
; s! Z. n6 J. ]. _生完也不能掉以輕心www2.tvboxnow.com% x% S$ _& D% J
我們婦產科主任曾經說過一個大約發生在30年前的故事，是她在做住院醫生時候的真實病例。 www2.tvboxnow.com2 K* g: g4 U) E- I
tvb now,tvbnow,bttvb( w4 a+ ]8 W9 r
一個產婦因為子癇前期做了剖腹產手術，術後恢復情況良好，於是就出院了。辦完出院手續，患者剛剛走到醫院門口，就突然暈倒不省人事了。家屬趕緊把她抬到醫院急診室搶救，但是最後還是沒有救過來。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 }; _! `. O; m: e
\8 O Y w, o- |' v4 S) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個患者經歷了孕期高血壓的坎坷，經歷了剖腹產手術的風險，終於做完手術要出院了，最後還是倒在了醫院門口。這是怎麼回事兒呢？ * F$ ]5 V# b/ L$ B( p# B2 z$ t公仔箱論壇' n" \5 x' t; k5 Y& K5 Z
最終的結論是：肺栓塞！這是一種非常可怕的疾病，原因是孕產期血流淤滯，體內流動緩慢的血液在深靜脈中比較容易形成血栓，這些血栓脫落之後可能會被血液帶到肺部，堵塞了肺動脈血管，從而引起猝死。所以，這個疾病的特點就是發病隱匿，之前可能沒有什麼不舒服，或者就是覺得有點兒下肢酸脹；但是一旦發病，就會進展很快，讓人措手不及，來不及搶救。 / x5 @9 e1 u5 @" p$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Z: m: | @* K/ M/ _( X& t
在西方發達國家，造成孕產婦死亡的原因中，血栓栓塞性疾病肯定是排在前三位的，甚至有些國家是排在首位的，其殺傷力和兇險程度可見一斑。 公仔箱論壇8 n; |) X& g; `9 I
公仔箱論壇: d- p) B3 r: [
雖然這種栓塞性疾病在孕期也有可能發生，但是，經過了分娩或者手術的過程，出現的概率又大大增加了。所以，對於產婦來說，不要以為生完孩子，分娩結束就大功告成了，還有一些風險是不能掉以輕心的。 3 N% S3 X9 R0 w8 e2 n 0 Y0 K+ M: N2 d( A/ _ O& Dtvb now,tvbnow,bttvb生完孩子可不能整天躺在床上不動 - |4 ]3 T" a) F' }0 n" s那麼這種疾病有什麼方法可以預防呢？藥物預防是醫生的事情，對於孕產婦來說，平時生活中能做些什麼呢？ 0 p- f1 X7 L! r. j& ]9 |/ r5 U# t3 U/ G: A
我們先來看看發生血栓栓塞的一些高危因素：高齡孕婦、肥胖、長期臥床或是吸煙、剖腹產手術、產科相關併發症、血栓栓塞家族史等等。 1 @0 d: I0 u; h4 Qwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com E0 t3 E$ a' h6 C* C; H$ f; ?/ G
存在高危因素不等於就一定會發生，但需要高度警惕。在預防上，就需要盡可能地減少高危因素的數量。像剖腹產手術、產科相關併發症、血栓栓塞家族史這些情況，有可能不是你自己能左右得了的，但是另外一些因素自己還是可以注意得到的。比如懷孕的年齡儘量不要太大，比如戒煙，比如飲食控制和體重管理，比如不要盲目要求剖腹產，比如盡可能地減少長期臥床的時間。 ! {1 _3 H6 o: `* g; \' B: P8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' ?3 d6 k/ R/ h9 y
所以，在前面產褥期的注意事項中，還有一條沒有提到，這裡要單獨拿出來強調一下，就是產後一定要盡可能地適量下床活動，生完孩子或者做完手術，最好盡早下床活動，千萬不要一直臥床休息。尤其對於那些孕期活動就比較少，或者長期臥床安胎的孕婦，適量活動更加重要。現在，你又發現了一條安胎的風險了。所以再次提醒，安胎這件事兒，真的要慎重。 www2.tvboxnow.com3 M0 j2 G: K! s- q! R4 I. Z
www2.tvboxnow.com( C" s# P: C6 P0 L4 Y
順產後陰道鬆弛？很多人都擔心的問題 2 U5 l/ {1 f9 B這可能是很多女性私底下經常討論的事情，陰道分娩會不會造成陰道鬆弛，進而影響以後的性生活品質？ & Z: C( d# T$ C! M: q公仔箱論壇4 u7 e& M* R s, K; h. R
答案不是三言兩語說得完的。分娩的過程中，陰道會被擴張，陰壁皺褶消失，以利於胎兒娩出。分娩結束後，雖然全身各個系統臟器開始恢復，但是，不可能全身各系統完全恢復至懷孕前的水準，初產婦和經產婦也肯定是有區別的。 4 R% }+ P+ \$ [: r
www2.tvboxnow.com( L6 j% A! ]+ K5 Y
不過，關於以後性生活的品質問題，倒是不必過多擔心。就好像男人的陰莖粗細長短不是性生活品質的決定因素一樣，陰道壁的鬆弛程度也不是性生活品質的決定因素。雖然和懷孕前相比陰道壁鬆弛了一些，但還是有正常的彈性和皺褶的。不要以為一說到鬆弛，就像是電影《芭樂特》裡說的「巫師的袖子」，正常經產婦的陰道鬆緊程度，是不會影響性生活的。所以，不必因為這種問題而擔心陰道分娩。而且更有研究認為，經過陰道分娩，在更年期時性生活品質相對更好。 6 a. F8 T+ x! ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( D1 @4 m+ H/ g1 B3 S& F5 o
另外，坐完月子後，還可以通過凱格爾運動來鍛鍊骨盆底肌。簡單地說就是針對可使小便突然中斷以收縮的肌肉，做收縮舒張練習。每天做3或4次，每次5～10分鐘，可以恢復骨盆底肌張力，預防骨盆底臟器脫垂。 tvb now,tvbnow,bttvb$ m% v2 c3 Y6 s f3 `
; x/ z; J% ~/ M! v; k
最後順帶提一句，有些人哺乳期就可以恢復排卵了，而且，哺乳期排卵和月經來潮都沒什麼徵兆，也不規律。有些人哺乳10個月，可能會來四五次月經，間隔時間也不固定，這都是正常的。所以，如果在哺乳期有性生活，也要記得做好避孕措施。比較好的方法嘛，推薦保險套吧。 2 i3 X7 T3 e% j$ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) D6 i8 m* {+ z0 |( Y+ [% K
A* n6 D2 N7 H o, l4 X3 |
